Những lý do để bạn nên ăn hạt bí đỏ ngày Tết

Những lý do để bạn nên ăn hạt bí đỏ ngày Tết

Thứ Ba, ngày 13/2/2018

(PLO)- Hạt bí cung cấp cho bạn một lượng đáng kể kẽm, magiê, đồng, protein và chất béo lành mạnh và là một nguồn cung cấp chất sắt và vitamin B rất tốt.

Mẹo giữ cho trí óc khỏe mạnh ngày tết

Mẹo giữ cho trí óc khỏe mạnh ngày tết

Thứ Hai, ngày 12/2/2018

(PLO)- Có chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh, sẽ giúp chúng ta có một trí nhớ tốt, một bộ não tốt.

“10 thực phẩm vàng” ít calo không lo béo ngày Tết

“10 thực phẩm vàng” ít calo không lo béo ngày Tết

Chủ Nhật, ngày 11/2/2018

(PLO)- Chọn đúng lượng calo cần thiết cho cơ thể bạn để duy trì trọng lượng cơ thể khỏe mạnh.

9 thói quen tồi tệ nhất có thể làm tăng cholesterol

9 thói quen tồi tệ nhất có thể làm tăng cholesterol

Thứ Bảy, ngày 10/2/2018

(PLO)- Việc dư quá mức cholesterol trong máu sẽ gây tác hại không nhỏ cho hệ tuần hoàn của cơ thể.

Cá rô phi, bạn có nên tiếp tục ăn?

Cá rô phi, bạn có nên tiếp tục ăn?

Thứ Sáu, ngày 9/2/2018

(PLO)- Cá rô phi cung cấp với protein, ít calo và một nguồn rất tốt của vitamin và khoáng chất.

10 lý do thuyết phục bạn nên ăn hạt mít

10 lý do thuyết phục bạn nên ăn hạt mít

Thứ Năm, ngày 8/2/2018

(PLO)- Không chỉ có mít mang lại nhiều lợi ích tích cực cho sức khỏe, mà hạt của nó cũng cung cấp cho cơ thể một nguồn năng lượng dồi dào.

Lý do tại sao bạn nên hạn chế dùng ống hút nhựa

Lý do tại sao bạn nên hạn chế dùng ống hút nhựa

Thứ Tư, ngày 7/2/2018

(PLO)- Ống hút nhựa cũng như bao nylon, chúng không chỉ ảnh hưởng tới môi trường mà còn để lại nhiều tác động xấu đến sức khỏe của chúng ta.

Mẹo lựa chọn thực phẩm tươi ngon ngày tết

Mẹo lựa chọn thực phẩm tươi ngon ngày tết

Thứ Ba, ngày 6/2/2018

(PLO)- Chọn lựa thực phẩm tươi, ngon, đảm bảo an toàn sẽ góp phần bảo vệ sức khỏe, tránh gây ngộ độc thực phẩm, giúp giữ niềm vui trọn vẹn trong những ngày xuân ở mỗi gia đình.

Vì sao không nên trữ đồ ăn trong ngày Tết?

Vì sao không nên trữ đồ ăn trong ngày Tết?

Thứ Hai, ngày 5/2/2018

(PLO)- Việc tích trữ số lượng lớn thực phẩm trong tủ lạnh không chỉ khiến cho chất lượng bảo quản thực phẩm kém, mà tiềm ẩn nguy cơ khiến chúng trở nên độc hại cho người sử dụng.

Vì sao ăn uống đầy đủ mà cơ thể vẫn mệt mỏi?

Vì sao ăn uống đầy đủ mà cơ thể vẫn mệt mỏi?

Thứ Bảy, ngày 3/2/2018

(PLO)- Việc cung cấp đầy đủ các nhóm thực phẩm không phải đồng nghĩa với việc cơ thể bạn sẽ khỏe mạnh, bởi có những thói quen ít ai để ý lại cản trở quá trình trao đổi chất, từ đó gây ra sự mệt mỏi cho cơ thể.

Cách phòng tránh ngộ độc thực phẩm ngày tết

Cách phòng tránh ngộ độc thực phẩm ngày tết

Thứ Sáu, ngày 2/2/2018

(PLO)- Bảo quản thực phẩm không đúng cách,  mua phải thực phẩm bị nhiễm khuẩn, nhiễm hóa chất, không rõ nguồn gốc... là những nguyên nhân gây ra tình trạng ngộ độc thực phẩm.

  Làm gì để tránh tăng cân ngày Tết?

Làm gì để tránh tăng cân ngày Tết?

Thứ Sáu, ngày 2/2/2018

(PLO)- Ăn uống liên miên trong các dịp lễ Tết luôn là một trong những nguyên nhân khiến bạn phải nỗ lực tìm lại “dáng xưa” sau mỗi dịp như thế. Vậy làm gì để tránh tăng cân ngày Tết?

Vì sao một số người ăn nhiều vẫn không béo?

Vì sao một số người ăn nhiều vẫn không béo?

Thứ Năm, ngày 1/2/2018

(PLO)- Có nhiều người ăn uống rất nhiều, ăn nhiều mỡ, chất béo nhưng vẫn không thể tăng cân.

Ngày Tết: Không nên ăn gì trước khi uống rượu?

Ngày Tết: Không nên ăn gì trước khi uống rượu?

Thứ Tư, ngày 31/1/2018

(PLO)- Trước khi uống rượu, nếu không ăn uống đúng cách có thể tạo ra cảm giác mệt mỏi, chán nản và mất nước vào buổi sáng hôm sau.

10 thực phẩm có thể giúp quản lý cảm xúc

10 thực phẩm có thể giúp quản lý cảm xúc

Thứ Tư, ngày 31/1/2018

(PLO)- Cơn nóng giận của bạn có thể được kiềm chế bởi các thực phẩm giúp điều hòa tâm trạng

Xem mã dưới chai nhựa để tránh ăn phải độc hại

Xem mã dưới chai nhựa để tránh ăn phải độc hại

Thứ Ba, ngày 30/1/2018

(PLO)- Mã các loại nhựa được ghi ở phía dưới đáy chai, hộp đựng thức ăn hoặc trên thân. Mặc dù ít ai để ý nhưng thực chất đây là mã an toàn khi sử dụng.

Thủ phạm gây tăng cân ngày Tết

Thủ phạm gây tăng cân ngày Tết

Thứ Hai, ngày 29/1/2018

(PLO)- Có những món ăn tưởng chừng như bình thường nhưng chúng lại làm bạn tăng cân nhanh chóng nếu tiêu thụ quá nhiều.

Rau mùi tây, không đơn thuần là gia vị nhà bếp!

Rau mùi tây, không đơn thuần là gia vị nhà bếp!

Thứ Hai, ngày 29/1/2018

(PLO)- Không chỉ đơn thuần là thực phẩm gia vị trong nhà bếp, rau mùi cần còn mang đến cho cơ thể nhiều lợi ích sức khỏe bất ngờ.

Hành tây và những điều kỳ diệu cho sức khỏe ngày Tết

Hành tây và những điều kỳ diệu cho sức khỏe ngày Tết

Thứ Sáu, ngày 26/1/2018

(PLO)- Hành tây không đơn thuần là nguyên liệu trong nấu nướng, mà chúng còn mang lại những điều kỳ diệu cho sức khỏe, không phải ai cũng biết.

Phát hiện trên 1.000 cơ sở vi phạm an toàn thực phẩm

Phát hiện trên 1.000 cơ sở vi phạm an toàn thực phẩm

Thứ Sáu, ngày 26/1/2018

(PLO)- Sáng 26-1, UBND TP Đà Nẵng đã tổ chức hội nghị tổng kết công tác quản lý Nhà nước về ATTP năm 2017 và triển khai kế hoạch hoạt động năm 2018.

Vì sao càng nhiều màu sắc trong bữa ăn lại càng tốt?

Vì sao càng nhiều màu sắc trong bữa ăn lại càng tốt?

Thứ Năm, ngày 25/1/2018

(PLO)- Ăn nhiều loại thực phẩm với nhiều màu sắc trong mỗi bữa ăn là rất quan trọng để tăng cường dinh dưỡng tối đa.

Bạn có biết thời gian hoàn hảo để nấu chín rau củ?

Bạn có biết thời gian hoàn hảo để nấu chín rau củ?

Thứ Tư, ngày 24/1/2018

(PLO)- Mỗi loại rau củ quả đều cần thời gian chính xác mới bảo toàn dưỡng chất trong nó.

Những người không nên ăn bánh chưng?

Những người không nên ăn bánh chưng?

Thứ Tư, ngày 24/1/2018

(PLO)- Bánh chưng là món ăn truyền thống của người Việt ngày Tết, tuy nhiên không phải phù hợp với tất cả mọi người.

Ai nên tránh dùng vi cá mập?

Ai nên tránh dùng vi cá mập?

Thứ Tư, ngày 24/1/2018

(PLO)- Chưa có một tài liệu y khoa nào nói đến việc dùng vi cá mập làm thuốc trị bệnh, thậm chí các chất trong vi cá mập còn làm hại đến sức khỏe.

Nước hầm xương có thực sự tốt cho trẻ dưới 3 tuổi?

Nước hầm xương có thực sự tốt cho trẻ dưới 3 tuổi?

Thứ Ba, ngày 23/1/2018

(PLO)- Thói quen ninh xương ống, lọc lấy nước nấu cháo để quấy bột cho trẻ dưới ba tuổi có thể khiến trẻ bị còi xương và thiếu chất.

Mì ăn liền ăn như thế nào cho có dinh dưỡng?

Mì ăn liền ăn như thế nào cho có dinh dưỡng?

Thứ Hai, ngày 22/1/2018

(PLO)- Có một số thông tin mì ăn liền chứa nhiều tinh bột, ít chất đạm, khó tiêu hóa... tuy nhiên, thực tế không phải như vậy. Nếu biết ăn đúng cách bạn vẫn có được một bữa ăn đủ chất, lợi sức khỏe.

Thực phẩm gây hại cơ thể nếu ăn sai giờ

Thực phẩm gây hại cơ thể nếu ăn sai giờ

Chủ Nhật, ngày 21/1/2018

(PLO)-Thói quen ăn uống có thể có những tác động tiêu cực đến sức khoẻ về lâu dài

Chế độ ăn cho người bị ung thư gan

Chế độ ăn cho người bị ung thư gan

Thứ Bảy, ngày 20/1/2018

(PLO)- Khi mắc ung thư gan, phương pháp điều trị của bệnh này có thể làm người bệnh không hứng thú với việc ăn uống nữa. Dưới đây là một số lưu ý về chế độ ăn uống giúp bệnh nhân duy trì cân nặng và sức khỏe để chống lại ung thư theo gợi ý của TS-BS Trương Hồng Sơn (Viện Y học ứng dụng Việt Nam).

Caffeine ảnh hưởng đến cơ thể chúng ta thế nào?

Caffeine ảnh hưởng đến cơ thể chúng ta thế nào?

Thứ Sáu, ngày 19/1/2018

(PLO)- Caffeine không chỉ giúp bạn tỉnh táo, caffeine còn là một chất kích thích hệ thần kinh trung ương và ảnh hưởng đến cơ thể bạn theo nhiều cách khác.

Làm gì để cứu cơ thể khi 'say' cà phê?

Làm gì để cứu cơ thể khi 'say' cà phê?

Thứ Năm, ngày 18/1/2018

(PLO)- Cà phê giúp cơ thể tỉnh táo, tăng cường khả năng suy nghĩ và làm việc. Tuy nhiên, nếu không sử dụng đúng cách, người uống rất dễ bị say cà phê, gây ra tình trạng mệt mỏi, chóng mặt và nôn nao.

#An toàn vệ sinh thực phẩm

#Dinh dưỡng

Làm thế nào hạn chế ăn đêm?

(PLO)- Nếu bạn ăn nhiều vào buổi tối thì sẽ làm cơ thể bị tích mỡ nhiều, khiến việc kiểm soát cân nặng sẽ khó khăn hơn.

#Video

Video: Cơm từ thiện vừa sạch vừa an toàn

(PLO)- Nhiều quán cơm được chăm chút từ nguồn nguyên liệu như thịt phải được mua từ nguồn có uy tín, tuy giá có đắt hơn giá thị trường nhưng đảm bảo an toàn; rau cũng được mua từ nơi có nguồn gốc rõ ràng; gạo không bỏ bột nở.

Đừng bỏ lỡ