Vì sao nên hạn chế bơ động vật?

Vì sao nên hạn chế bơ động vật?

Chủ Nhật, ngày 18/6/2017 - 04:20

(PL)- Trong nhiều thập niên qua, các chuyên gia dinh dưỡng đều nói rằng nên giảm sữa nguyên kem, thịt và các sản phẩm từ sữa vốn giàu chất béo no.

Rau củ nên ăn sống hay nấu chín thì tốt?

Rau củ nên ăn sống hay nấu chín thì tốt?

Thứ Bảy, ngày 17/6/2017 - 09:30

Cà rốt và cà chua cần nấu chín để tối đa lượng vitamin trong khi bông cải xanh hay rau chân vịt nên ăn sống, theo Asian Health.

Thực hư chuyện ăn rau muống chưa chín sẽ bị xơ gan

Thực hư chuyện ăn rau muống chưa chín sẽ bị xơ gan

Thứ Năm, ngày 15/6/2017 - 10:02

Gần đây xuất hiện thông tin ăn rau muống chưa chín kỹ dẫn đến xơ gan. Thông tin này khiến nhiều người lo lắng bởi rau muống chẻ để sống vẫn ăn kèm với nhiều món như bún riêu, nem rán…

10 thực phẩm giúp phòng, chống rối loạn cương dương

10 thực phẩm giúp phòng, chống rối loạn cương dương

Thứ Tư, ngày 14/6/2017 - 09:28

(PLO)- Ăn uống đúng cách không chỉ giúp giữ dáng và tươi trẻ mà còn có lợi cho sức khỏe tình dục, đặc biệt với nam giới bị chứng rối loạn cương dương.

11 thực phẩm tốt nhất cho người bị tiểu đường

11 thực phẩm tốt nhất cho người bị tiểu đường

Thứ Năm, ngày 8/6/2017 - 09:50

(PLO)- Tiểu đường là căn bệnh mạn tính, những người mắc bệnh này cần cẩn trọng với chế độ ăn uống.

10 thực phẩm hỗ trợ đắc lực giảm mỡ vòng 2

10 thực phẩm hỗ trợ đắc lực giảm mỡ vòng 2

Thứ Ba, ngày 6/6/2017 - 11:29

(PLO) - Tích mỡ vùng bụng gây béo bụng không chỉ ảnh hưởng thẩm mỹ mà còn ảnh hưởng xấu tới sức khỏe. 

5 loại thực phẩm giúp da tự tin 'đương đầu' với nắng

5 loại thực phẩm giúp da tự tin 'đương đầu' với nắng

Thứ Hai, ngày 5/6/2017 - 14:37

(PLO)- Mọi người thường sử dụng kem chống nắng để bảo vệ làn da từ bên ngoài. Tuy vậy, để bảo vệ làn da từ bên trong, bạn nên bổ sung các thực phẩm dưới đây.

Điều gì xảy ra nếu bạn ăn trứng thường xuyên

Điều gì xảy ra nếu bạn ăn trứng thường xuyên

Thứ Hai, ngày 5/6/2017 - 09:45

Ăn trứng thường xuyên giúp bạn bảo vệ tim mạch, ngăn chặn ung thư và làm chậm quá trình lão hóa, theo Bright Side.

6 loại trái cây nên ăn khi bị ợ chua

6 loại trái cây nên ăn khi bị ợ chua

Thứ Năm, ngày 1/6/2017 - 08:57

(PLO)- Chứng trào ngược (hay còn gọi là ợ chua) là một hội chứng mãn tính khi acid hoặc mật trào ngược vào dạ dày kích ứng màng bao tử, gây cảm giác nóng rát vùng dưới ngực, tạo mùi chua trong miệng…  

Vì sao cá biển kho xong chuyển sang màu hồng đỏ?

Vì sao cá biển kho xong chuyển sang màu hồng đỏ?

Thứ Tư, ngày 31/5/2017 - 10:49

Chiều ngày 30-5, Viện kiểm nghiệm An toàn vệ sinh thực phẩm Quốc Gia đã có kết quả kiểm nghiệm mẫu cá Bạc Má (đã kho) có màu hồng đỏ bất thường được Chi cục ATVSTP tỉnh Hà Tĩnh gửi đến.

Chó xà mâu, chó trúng bả thành thịt ngon!

Chó xà mâu, chó trúng bả thành thịt ngon!

Thứ Tư, ngày 31/5/2017 - 06:20

(PL)- Trong khi thịt gia súc, gia cầm phải tuân thủ nghiêm ngặt thì thực trạng giết mổ và kinh doanh chó, mèo vẫn diễn ra bất chấp các quy định về an toàn vệ sinh thực phẩm.

10 thực phẩm mà đàn ông trung niên nhất định phải ăn

10 thực phẩm mà đàn ông trung niên nhất định phải ăn

Thứ Năm, ngày 25/5/2017 - 13:00

(PLO)- Đàn ông tuổi 40 mặc dù vẫn được coi là còn trẻ trung nhưng cơ thể đã có nhiều sự thay đổi, nguy cơ mắc các bệnh như mỡ máu, béo phì, tiểu đường, căng thẳng tăng cao…

Biết bò lá lốt làm từ thịt vụn ướp phẩm màu vẫn cứ ăn

Biết bò lá lốt làm từ thịt vụn ướp phẩm màu vẫn cứ ăn

Thứ Tư, ngày 24/5/2017 - 18:34

(PLO)- “Cho dù nhiều người biết món bò lá lốt ở một số nơi chỉ được làm từ thịt vụn ướp với phẩm màu, phụ gia, chất tạo mùi… nhưng họ vẫn ăn bởi kinh tế còn khó khăn”.

Nan giải bài toán ‘Ăn gì cũng chết’

Nan giải bài toán ‘Ăn gì cũng chết’

Thứ Tư, ngày 24/5/2017 - 05:20

(PL)- “Hiện nhiều người đang truyền miệng câu “ăn gì cũng chết, không ăn cũng chết”. Do vậy, “ăn gì cho an toàn” là câu hỏi đặt ra cho cơ quan quản lý an toàn thực phẩm (ATTP) TP.HCM hôm nay lẫn ngày mai”.

Tại sao phải uống nước trước khi uống trà, cà phê?

Tại sao phải uống nước trước khi uống trà, cà phê?

Thứ Hai, ngày 22/5/2017 - 10:41

(PLO)- Uống trà, cà phê là thói quen hằng ngày của nhiều người, đặc biệt vào buổi sáng. Tuy nhiên, nếu uống hai đồ uống này vào lúc bụng còn rỗng thì chẳng khác nào bạn đang rước họa vào thân.

Khi nào phải tuyệt đối kiêng 3 món cà, ớt, khoai tây?

Khi nào phải tuyệt đối kiêng 3 món cà, ớt, khoai tây?

Thứ Sáu, ngày 19/5/2017 - 10:49

(PLO) - Cà, ớt, khoai tây... luôn là những thực phẩm nằm trong danh sách thực phẩm giàu giá trị dinh dưỡng. Tuy nhiên, trong một số trường hợp cụ thể, đây lại là những món phải tuyệt đối kiêng.

7 thực phẩm ăn sáng tốt nhất giúp giảm cân 'thần tốc'

7 thực phẩm ăn sáng tốt nhất giúp giảm cân 'thần tốc'

Thứ Ba, ngày 16/5/2017 - 09:02

(PLO)- Nếu đang theo dõi để giảm cân nặng, bạn cần chú ý đặc biệt đến thức ăn của mình, đặc biệt là bữa sáng. Có rất nhiều món ăn giúp bạn giảm cân.

 Loại gia vị đắt hơn vàng ròng

Loại gia vị đắt hơn vàng ròng

Thứ Hai, ngày 15/5/2017 - 11:21

 Được mệnh danh là "vàng đỏ", 1 g nhụy nghệ tây cao cấp có thể được bán với giá 65 USD, hơn cả giá vàng. Để thu được một cân nhụy nghệ tây khô cần tới 170.000 bông hoa.

12 loại rau quả chứa nhiều chất sắt hơn cả thịt

12 loại rau quả chứa nhiều chất sắt hơn cả thịt

Thứ Hai, ngày 15/5/2017 - 10:01

(PLO)- Lượng chất sắt mỗi người nên nạp hằng ngày là 8-27 mg, người già, phụ nữ có thai và cho con bú còn cần nhiều hơn. Dưới đây là những nguồn cung cấp chất sắt rất tốt từ thực vật mà bạn có thể áp dụng cho chế độ ăn của mình.

Đừng để con trẻ thiếu dinh dưỡng vì ăn chay

Đừng để con trẻ thiếu dinh dưỡng vì ăn chay

Chủ Nhật, ngày 14/5/2017 - 05:00

(PL)- Hiện nay, lo ngại thực phẩm bẩn phần nào khiến các gia đình chuyển sang ăn chay.

Ngày càng nhiều người nhiễm ký sinh trùng vì ăn cá sống

Ngày càng nhiều người nhiễm ký sinh trùng vì ăn cá sống

Chủ Nhật, ngày 14/5/2017 - 00:45

(PL)- Tình trạng bị bệnh vì nhiễm ký sinh trùng khi ăn cá hay hải sản sống đang trên đà tăng tại nhiều nước phương Tây, khiến bác sĩ (BS) các nước này phải ra cảnh báo.

Sai lầm chết người khi dùng sữa nhiều người tưởng đúng

Sai lầm chết người khi dùng sữa nhiều người tưởng đúng

Thứ Sáu, ngày 12/5/2017 - 09:48

(PLO)- Sữa là thực phẩm rất bổ dưỡng, tuy nhiên, bạn cần nhớ có những món ăn khi kết hợp cùng sữa có thể sẽ tạo ra những phản ứng làm rối loạn hệ tiêu hóa, thậm chí có thể gây mù mắt, bất lực hoặc vô sinh…  

Ăn khoai lang có thể giúp giảm cân

Ăn khoai lang có thể giúp giảm cân

Thứ Năm, ngày 11/5/2017 - 17:19

Khoai lang có tác dụng giảm cân nhờ ít tinh bột, chiều chất xơ, chứa ít chất béo. Chỉ cần ăn 1-2 củ vào buổi sáng, thay cơm bằng khoai lang có thể giúp giảm cân nhanh chóng.

Cà chua đỏ và cà chua vàng, loại nào tốt hơn?

Cà chua đỏ và cà chua vàng, loại nào tốt hơn?

Thứ Ba, ngày 9/5/2017 - 10:33

Không chỉ khác nhau về màu sắc, cà chua đỏ và vàng còn có nhiều điểm khác nhau cơ bản về thành phần các chất dinh dưỡng.

Những mẹo nhỏ đối phó với cơn đói bụng, thèm ăn

Những mẹo nhỏ đối phó với cơn đói bụng, thèm ăn

Thứ Hai, ngày 8/5/2017 - 09:51

(PLO)- Chướng ngại lớn nhất với người muốn giảm cân là những cơn đói thường xuyên vào thời gian đầu. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, nếu bạn tìm được cách vượt qua, bạn sẽ hoàn toàn thoát khỏi cơn thèm ăn về lâu dài. 

Giảm đái tháo đường nhờ rau

Giảm đái tháo đường nhờ rau

Thứ Tư, ngày 3/5/2017 - 11:25

 10 cách hay, có công dụng, hiệu quả rất tốt trong việc kiểm soát đường huyết, phòng ngừa biến chứng đái tháo đường.