Ăn buổi đêm như thế nào không ảnh hưởng đến sức khỏe

Ăn buổi đêm như thế nào không ảnh hưởng đến sức khỏe

Thứ Tư, ngày 13/9/2017 - 15:20

(PLO)- Ăn đêm là thói quen của nhiều người, đặc biệt là giới trẻ, nó giải quyết tình trạng đói một cách nhanh chóng. Chúng ta không thể phủ nhận những mặt tốt của ăn đêm nhưng nếu ăn không đúng cách nó lại gây hại cho sức khỏe.

Ăn đậu chưa chín có thể bị ngộ độc?

Ăn đậu chưa chín có thể bị ngộ độc?

Thứ Hai, ngày 11/9/2017 - 17:34

(PLO)- Các loại hạt đậu chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể tuy nhiên nếu chế biến không kỹ và làm sống đậu có thể gây ra một số mặt hại cho sức khỏe

Cách giữ vitamin C trong nấu nướng

Cách giữ vitamin C trong nấu nướng

Thứ Bảy, ngày 9/9/2017 - 10:44

(PLO)- Trong quá trình nấu nướng, bảo quản thực phẩm, chúng ta không nên giữ thực phẩm quá lâu hoặc phơi trần rau củ với ánh nắng mặt trời... để có thể giữ lại được tối đa giá trị dinh dưỡng của các vitamin trong thực phẩm.

Dùng thức ăn nhanh như thế nào để không bị gây hại?

Dùng thức ăn nhanh như thế nào để không bị gây hại?

Thứ Sáu, ngày 8/9/2017 - 16:53

(PLO) - Để đáp ứng nhu cầu người tiêu dùng hiện nay, cần nhanh, tiện dụng, các cửa hàng đồ ăn nhanh xuất hiện ngày một nhiều. Tuy nhiên nếu lạm dùng đồ anh nhanh sẽ mang lại không ít phiền toái cho sức khỏe.

Giải pháp giúp trẻ thoát khỏi suy dinh dưỡng

Giải pháp giúp trẻ thoát khỏi suy dinh dưỡng

Thứ Năm, ngày 7/9/2017 - 15:58

(PLO)- Vừa qua tại Hà Nội, Hội Nhi khoa Việt Nam với sự đồng hành của nhãn hàng Vinamilk Dielac Grow Plus đã tổ chức hội thảo chuyên đề “Giúp trẻ thoát nhanh suy dinh dưỡng thấp còi, tăng cân sau 3 tháng”.

Vì sao không nên ăn trứng gà sống?

Vì sao không nên ăn trứng gà sống?

Thứ Tư, ngày 6/9/2017 - 16:17

(PLO)- Trứng cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể, tuy nhiên nếu không biết cách sử dụng trứng gà có thể gây hại cho sức khỏe.

Những thói quen sai lầm trong ăn uống

Những thói quen sai lầm trong ăn uống

Thứ Ba, ngày 5/9/2017 - 12:37

(PLO)- Ăn quá nhanh, không ăn bữa sáng,...là những thói quen sai lầm mà chúng ta thường mắc phải. Điều này gây ảnh hưởng không nhỏ đối với sức khỏe.

Chùm ngây và những giá trị dinh dưỡng cho bữa ăn

Chùm ngây và những giá trị dinh dưỡng cho bữa ăn

Thứ Bảy, ngày 2/9/2017 - 11:11

(PLO)- Nếu so sánh giá trị dinh dưỡng có trong cây chùm ngây với một số thực phẩm khác thì hàm lượng dinh dưỡng của chùm ngây cao hơn nhiều.

Tác dụng tuyệt vời của nước vo gạo

Tác dụng tuyệt vời của nước vo gạo

Thứ Bảy, ngày 26/8/2017 - 10:49

(PLO)- Hạn chế độc tố, khử mùi tanh... là những tác dụng tuyệt vời của nước vo gạo.

Phòng tránh độc tố tự nhiên trong thực phẩm

Phòng tránh độc tố tự nhiên trong thực phẩm

Thứ Năm, ngày 24/8/2017 - 11:15

(PLO)- Nấm, sắn, cà chua xanh,… là những loại thực phẩm có chứa độc tố tự nhiên.

Những người không nên ăn sò, ốc

Những người không nên ăn sò, ốc

Thứ Tư, ngày 23/8/2017 - 10:49

(PLO)- Sò, ốc là món ăn khoái khẩu của nhiều người, tuy nhiên có một số người không nên ăn để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.

Các loại vỏ trái cây có tác dụng chữa bệnh

Các loại vỏ trái cây có tác dụng chữa bệnh

Thứ Hai, ngày 21/8/2017 - 13:04

(PLO)- Trái cây luôn là thực phẩm tốt cho sức khỏe, tuy nhiên không chỉ phần ruột tốt, mà phần vỏ của một số trái cây sau đây cũng mang nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe.

Uống nhiều bia rượu nên ăn uống ra sao?

Uống nhiều bia rượu nên ăn uống ra sao?

Thứ Bảy, ngày 19/8/2017 - 20:18

(PLO)- Bia rượu nếu uống quá nhiều sẽ không tốt cho sức khỏe, tuy nhiên đây lại là thức uống nhiều người sử dụng. Chính vì thế chúng ta nên biết cách ăn uống thế nào khi uống bia rượu để bớt ảnh hưởng đến sức khỏe.

Dinh dưỡng cho người rối loạn tiền đình

Dinh dưỡng cho người rối loạn tiền đình

Thứ Năm, ngày 17/8/2017 - 14:12

(PLO)- Rối loạn tiền đình là căn bệnh làm cho người bệnh bị quay cuồng, ù tai, chóng mặt,…Ngoài việc điều trị bằng thuốc, tập thể dục, thì chế độ dinh dưỡng cũng quan trọng trong điều trị căn bệnh này.

7 loại cây phổ biến vừa ăn vừa có tác dụng chữa bệnh

7 loại cây phổ biến vừa ăn vừa có tác dụng chữa bệnh

Thứ Ba, ngày 15/8/2017 - 17:49

(PLO)- Ngoài việc làm gia vị, một số loại cây phổ biến thường ngày còn có tác dụng chữa bệnh rất công hiệu. 

Thực phẩm tăng cường sức đề kháng cho trẻ

Thực phẩm tăng cường sức đề kháng cho trẻ

Thứ Sáu, ngày 11/8/2017 - 11:10

(PLO)- Để có một sức khỏe tốt, cha mẹ nên chú ý những  loại thức ăn giúp tăng sức đề kháng cho trẻ.

Lý do không nên ăn cơm chan canh

Lý do không nên ăn cơm chan canh

Thứ Năm, ngày 10/8/2017 - 14:39

(PLO)- Việc ăn cơm chan canh là rất phổ biến đối với nhiều người. Tuy nhiên, đây là thói quen xấu dễ ảnh hưởng đến sức khỏe.

Những sai lầm thường gặp khi sử dụng gia vị

Những sai lầm thường gặp khi sử dụng gia vị

Thứ Sáu, ngày 4/8/2017 - 10:04

(PLO)- Gia vị sẽ làm cho món ăn trở nên ngon hơn. Tuy nhiên, chúng ta nên tránh những sai lầm thường gặp khi sử dụng gia vị để không gây hại sức khỏe.

Những loại trái cây tuyệt đối không nên ăn cùng nhau

Những loại trái cây tuyệt đối không nên ăn cùng nhau

Thứ Hai, ngày 17/7/2017 - 10:33

Không nên ăn cam cùng cà rốt, chuối và ổi, chanh và đu đủ…

Sao tiếp viên không uống nước được phục vụ trên máy bay

Sao tiếp viên không uống nước được phục vụ trên máy bay

Thứ Sáu, ngày 30/6/2017 - 09:36

Tiếp viên hàng không tiết lộ, họ thường không uống nước lấy từ vòi trên máy bay - loại nước dùng để uống, pha trà hoặc cà phê phục vụ hành khách. 

16 thực phẩm có thể ăn bất cứ lúc nào mà không sợ béo

16 thực phẩm có thể ăn bất cứ lúc nào mà không sợ béo

Thứ Ba, ngày 20/6/2017 - 17:00

Thật khó để chống lại thèm muốn thức ăn ngon khi bạn đang ăn kiêng nghiêm ngặt. Tuy nhiên, có những sản phẩm bạn có thể ăn mà không bị hạn chế.

Vì sao nên hạn chế bơ động vật?

Vì sao nên hạn chế bơ động vật?

Chủ Nhật, ngày 18/6/2017 - 04:20

(PL)- Trong nhiều thập niên qua, các chuyên gia dinh dưỡng đều nói rằng nên giảm sữa nguyên kem, thịt và các sản phẩm từ sữa vốn giàu chất béo no.

Rau củ nên ăn sống hay nấu chín thì tốt?

Rau củ nên ăn sống hay nấu chín thì tốt?

Thứ Bảy, ngày 17/6/2017 - 09:30

Cà rốt và cà chua cần nấu chín để tối đa lượng vitamin trong khi bông cải xanh hay rau chân vịt nên ăn sống, theo Asian Health.

Thực hư chuyện ăn rau muống chưa chín sẽ bị xơ gan

Thực hư chuyện ăn rau muống chưa chín sẽ bị xơ gan

Thứ Năm, ngày 15/6/2017 - 10:02

Gần đây xuất hiện thông tin ăn rau muống chưa chín kỹ dẫn đến xơ gan. Thông tin này khiến nhiều người lo lắng bởi rau muống chẻ để sống vẫn ăn kèm với nhiều món như bún riêu, nem rán…

10 thực phẩm giúp phòng, chống rối loạn cương dương

10 thực phẩm giúp phòng, chống rối loạn cương dương

Thứ Tư, ngày 14/6/2017 - 09:28

(PLO)- Ăn uống đúng cách không chỉ giúp giữ dáng và tươi trẻ mà còn có lợi cho sức khỏe tình dục, đặc biệt với nam giới bị chứng rối loạn cương dương.

11 thực phẩm tốt nhất cho người bị tiểu đường

11 thực phẩm tốt nhất cho người bị tiểu đường

Thứ Năm, ngày 8/6/2017 - 09:50

(PLO)- Tiểu đường là căn bệnh mạn tính, những người mắc bệnh này cần cẩn trọng với chế độ ăn uống.