5 xu hướng thực phẩm cho năm 2017

5 xu hướng thực phẩm cho năm 2017

Thứ Hai, ngày 5/12/2016 - 09:08

(PLO)- Cuối năm 2016, tổ chức Global food và các nhà hàng khách sạn đã lập ra danh sách dự đoán những loại thực phẩm sẽ trở nên phổ biến cho năm sau. 

Những điều cấm kỵ khi ăn cà rốt mà bạn nên biết

Những điều cấm kỵ khi ăn cà rốt mà bạn nên biết

Thứ Bảy, ngày 3/12/2016 - 14:34

 
Cà rốt là loại củ được sử dụng rất nhiều trong các món ăn hàng ngày, với hàm lượng dinh dưỡng cao. Thế nhưng chúng còn ẩn chứa không ít các nguy cơ bệnh tật nếu sử dụng không đúng cách.

7 lợi ích sức khỏe của hạt điều

7 lợi ích sức khỏe của hạt điều

Thứ Sáu, ngày 2/12/2016 - 14:13

Cây điều (tên khoa học Anacardium occidentale) là một cây xanh nhiệt đới. Nó có thể phát triển cao tới 14m...

Muốn mắt sáng khỏe, hãy bổ sung những dưỡng chất này

Muốn mắt sáng khỏe, hãy bổ sung những dưỡng chất này

Thứ Năm, ngày 1/12/2016 - 09:07

(PLO)- Mọi người thường nghĩ cà rốt tốt cho mắt vì có nhiều vitamin A nhưng mắt còn cần nhiều loại chất hơn nữa để phòng, chống các bệnh thoái hóa cũng như giữ ánh nhìn tinh nhanh hơn.

5 cách ăn sáng vừa đủ chất, vừa giúp giảm cân

5 cách ăn sáng vừa đủ chất, vừa giúp giảm cân

Thứ Ba, ngày 29/11/2016 - 08:53

(PLO)- Bữa sáng rất quan trọng nhưng phần lớn chúng ta lại có thời gian quá eo hẹp để ăn sáng đúng cách. 

Uống bia, cà phê, rượu vang thế nào để ngừa bệnh tật?

Uống bia, cà phê, rượu vang thế nào để ngừa bệnh tật?

Thứ Hai, ngày 28/11/2016 - 09:00

(PLO)- Các loại thức uống phổ biến trong đời sống hằng ngày như cà phê, trà, rượu vang… đều có lợi ích cho sức khỏe chừng nào bạn không lạm dụng chúng quá mức.

5 nhóm thực phẩm chống lão hóa hiệu quả nhất

5 nhóm thực phẩm chống lão hóa hiệu quả nhất

Thứ Sáu, ngày 25/11/2016 - 09:19

(PLO)- Các nhà khoa học đã khám phá ra những chất có khả năng cải thiện trao đổi chất, giúp làm chậm quá trình lão hóa rất hiệu quả. 

Ăn uống thế nào để có tâm trạng vui vẻ?

Ăn uống thế nào để có tâm trạng vui vẻ?

Thứ Ba, ngày 22/11/2016 - 08:48

(PLO)- Theo các nghiên cứu khoa học, những chất dinh dưỡng bạn ăn hằng ngày có thể ảnh hưởng lên sức khỏe tâm lý.  

5 chất bổ sung giúp kiềm chế tiểu đường

5 chất bổ sung giúp kiềm chế tiểu đường

Thứ Bảy, ngày 19/11/2016 - 14:40

(PLO)- Tiểu đường là căn bệnh rất phổ biến hiện nay,  gần 1/3 bệnh nhân sử dụng thuốc, bao gồm cả thực phẩm chức năng để kiểm soát căn bệnh này. 

7 thực phẩm vô cùng cần thiết cho các cô dâu tương lai

7 thực phẩm vô cùng cần thiết cho các cô dâu tương lai

Thứ Năm, ngày 17/11/2016 - 08:55

(PLO)- Muốn trở thành một cô dâu xinh đẹp, tươi trẻ và khỏe mạnh trong ngày cưới, bạn nên chú ý tới chế độ dinh dưỡng để chuẩn bị sẵn sàng cho ngày trọng đại của đời mình.

Trước khi ăn hồng, nên đọc kỹ những điều này

Trước khi ăn hồng, nên đọc kỹ những điều này

Thứ Năm, ngày 3/11/2016 - 09:34

(PLO) - Mùa hồng thường bắt đầu từ tháng 10 tới tháng 1 năm sau, đây là một loại trái cây ngon và rất giàu năng lượng, nhiều vitamin. Tuy vậy, không phải ai cũng có thể ăn được loại trái ngon lành này. 

Nên ăn thế nào để khỏe hơn trong mùa lạnh?

Nên ăn thế nào để khỏe hơn trong mùa lạnh?

Thứ Tư, ngày 2/11/2016 - 08:50

 (PLO)- Vào mùa này, bạn nên thay đổi đôi chút cách ăn uống, sinh hoạt để cơ thể lẫn tâm lý được khỏe mạnh, dễ chịu hơn.

Những ai không nên ăn đậu phộng?

Những ai không nên ăn đậu phộng?

Thứ Sáu, ngày 28/10/2016 - 10:46

(PLO)- Đậu phộng (lạc) là loại thực phẩm giàu năng lượng và nhiều chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể ăn được món này.

10 thực phẩm giàu chất béo nên ăn thêm

10 thực phẩm giàu chất béo nên ăn thêm

Thứ Tư, ngày 26/10/2016 - 08:50

(PLO)- Chất béo dường như là nỗi ám ảnh của nhiều người nhưng thật ra có những loại chất béo tốt cho sức khỏe và chúng nên có mặt trong chế độ ăn uống thường ngày.

11 thực phẩm cung cấp nhiều iot nhất

11 thực phẩm cung cấp nhiều iot nhất

Thứ Hai, ngày 24/10/2016 - 09:30

(PLO)- Iot rất cần thiết cho chức năng của tuyến giáp. Thiếu iot có thể dẫn đến bệnh bướu cổ, suy giáp, biến chứng thai kỳ, sinh nở… 

9 loại trái cây ăn vào là tiêu mỡ bụng

9 loại trái cây ăn vào là tiêu mỡ bụng

Chủ Nhật, ngày 23/10/2016 - 05:20

(PL)- Vừa được ăn ngon mà mỡ bụng lại giảm nhanh chóng với chín loại trái cây dưới đây:

6 thực phẩm tốt cho giảm cân vào mùa thu

6 thực phẩm tốt cho giảm cân vào mùa thu

Thứ Sáu, ngày 21/10/2016 - 09:42

(PLO)- Mùa thu lạnh có vẻ không phải là thời gian tốt để giảm cân vì mọi người có xu hướng ăn nhiều hơn. 

10 loại rau tốt cho người bị huyết áp cao

10 loại rau tốt cho người bị huyết áp cao

Thứ Hai, ngày 17/10/2016 - 08:50

(PLO)- Huyết áp cao nếu không được điều trị đúng cách sẽ gây ra nhiều tai biến nguy hiểm. Dưới đây là một số loại rau rất tốt để phòng ngừa, hỗ trợ điều trị cho người bị huyết áp cao.

Mẹo hay giúp loại bỏ chất gây ung thư khỏi rau, thịt

Mẹo hay giúp loại bỏ chất gây ung thư khỏi rau, thịt

Thứ Năm, ngày 13/10/2016 - 11:30

Thịt, tôm, dưa cà muối có thể biến thành chất gây ung thư nếu bạn chế biến sai cách.

6 sai lầm trong ăn uống khiến xương ngày càng yếu

6 sai lầm trong ăn uống khiến xương ngày càng yếu

Thứ Năm, ngày 13/10/2016 - 09:25

(PLO) - Chế độ ăn uống và hoạt động là hai yếu tố quan trọng nhất cho sức khỏe. Dưới đây là sáu cách ăn sai lầm trong chế độ ăn thường ngày có thể gây tác động xấu lên xương của bạn.  

Sau đột quỵ: Ăn gì là tốt?

Sau đột quỵ: Ăn gì là tốt?

Thứ Hai, ngày 10/10/2016 - 10:07

Phòng ngừa tái phát đột quỵ là chiến lược tối ưu và lâu dài của bệnh nhân sau đột quỵ, bằng cách kiểm soát cân nặng, huyết áp và các yếu tố nguy cơ khác. Việc lựa chọn thực phẩm lành mạnh chính là một bước đi đúng hướng để tăng cường sức khỏe và hạn chế các nguy cơ sau đột quỵ.

Tác hại không ngờ của chế độ ăn ít tinh bột

Tác hại không ngờ của chế độ ăn ít tinh bột

Thứ Năm, ngày 6/10/2016 - 08:38

Chế độ ăn ketogenic là chế độ ăn nhiều chất béo (60%-90%) với chỉ vừa đủ protein (6%-30%) và rất ít carb (4%-10%), chủ yếu được kê cho trẻ em bị mắc bệnh động kinh.

Khi bệnh bạn nên ăn các món này

Khi bệnh bạn nên ăn các món này

Thứ Ba, ngày 4/10/2016 - 09:11

(PLO)- Khi bị bệnh, cơ thể bạn cần nhiều calories hơn và cũng cần nhiều chất đề kháng hơn. Tuy nhiên, không phải các loại bệnh đều có chế độ ăn giống nhau. 

14 quan niệm sai lầm về thực phẩm

14 quan niệm sai lầm về thực phẩm

Thứ Sáu, ngày 30/9/2016 - 15:40

Từ trước tới nay, có rất nhiều quan niệm về thực phẩm và chế độ ăn uống được mọi người tham khảo, áp dụng.

Rau nhút, rau răm trồng tại TP.HCM an toàn

Rau nhút, rau răm trồng tại TP.HCM an toàn

Thứ Sáu, ngày 30/9/2016 - 15:04

(PLO)- Kết quả phân tích cho thấy rau nhút và rau răm trồng trên địa bàn TP.HCM vẫn an toàn.

Bác thông tin tàu hủ ky làm từ nhựa

Bác thông tin tàu hủ ky làm từ nhựa

Thứ Sáu, ngày 30/9/2016 - 07:22

(PLO)- “Vừa qua, TP.HCM lan truyền thông tin tàu hủ ky được làm từ nhựa. Thậm chí có người cung cấp tên cơ sở sản xuất tàu hủ ky giả”.