(PLO)- Thức ăn thừa có thể là cứu cánh cho một bữa trưa văn phòng nhanh chóng hoặc một bữa tối đơn giản. Tuy nhiên, việc hâm nóng một số món ăn có thể khiến bạn có nguy cơ bị ngộ độc thực phẩm hoặc tệ hơn.
(PLO)- Từ nước ép trái cây đến sữa chua có hương vị hay ngũ cốc ăn sáng là những loại thực phẩm ẩn chứa đường có thể gây hại cho sức khỏe của chúng ta.
(PLO)- Bệnh gút có thể xảy ra khi nồng độ axit uric trong máu quá cao, khiến các tinh thể hình thành ở bàn chân, ngón chân và các khớp khác.
(PLO)- Chúng ta đều biết rằng bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Tuy nhiên, nhiều người trong chúng ta chỉ uống một tách cà phê và bỏ lỡ tất cả những lợi ích tuyệt vời của bữa sáng.
(PLO)- Hãy bổ sung những thực phẩm này vào chế độ ăn uống của bạn để cải thiện lưu thông máu.
(PLO)- Uống trà xanh, ăn cà chua, dâu tây, rau lá xanh... là những thực phẩm giúp cơ thể mát mẻ cũng như bảo vệ da khỏi các bệnh do nắng gây ra.
(PLO)- Dưa chuột được cho là một siêu thực phẩm mùa hè tuyệt vời, bởi nó không chỉ giúp giải quyết cái nóng khắc nghiệt mà còn hỗ trợ giảm cân và chống lại bệnh tật.
(PLO)- Cam, dưa hấu, xoài, đu đủ, dưa chuột... là những loại trái cây giúp dưỡng ẩm để đánh bại nắng nóng và giữ sức khỏe.
(PLO)- Những người ăn một chế độ ăn uống cân bằng có thể rất tốt cho sức khỏe não bộ như sức khỏe tâm thần và chức năng nhận thức tốt hơn.
(PLO)- Uống nước nho khô có thể hỗ trợ tiêu hóa, giảm cân, giúp giảm cholesterol, đến tăng cường sức khỏe làn da...
(PLO)- Ăn cá hồi, đậu hũ, hạnh nhân, hạt chia... là các loại thực phẩm không phải từ sữa giàu canxi mà bạn có thể thêm vào chế độ ăn uống hàng ngày của mình.
(PLO)- Dưa lưới là một trong những loại trái cây nhiều nước, vitamin mà bạn nên ăn, đặc biệt vào mỗi mùa hè, vì nó không chỉ có lợi cho sức khỏe mà còn giúp giữ nước.
(PLO)- Uống nước lọc, nước dừa, nước dưa chuột bạc hà... là một số đồ uống bạn có thể thêm vào chế độ ăn uống mùa hè của mình để có sức khỏe tốt hơn.
(PLO)- Nhịn ăn gián đoạn có ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch và đây là những việc cần làm khi tuân theo mô hình ăn uống này.
(PLO)- Dưa hấu là nguồn cung cấp kali dồi dào, một khoáng chất thiết yếu giúp kiểm soát huyết áp một cách tự nhiên.
(PLO)- Có những thực phẩm cần tránh trong những tháng hè, vì chúng có khả năng gây mất nước và tác dụng phụ cho cơ thể.
(PLO)- Ngày Giỗ Tổ Hùng Vương (Mùng 10-3 âm lịch), người dân khu phố 4, phường Phạm Ngũ Lão, quận 1, TP.HCM đã cùng tổ chức lễ cúng, dâng hương để hướng về cội nguồn, tổ tiên.
(PLO)- Tiêu thụ nước ép rau củ có thể là cách tuyệt vời để giải độc cơ thể và tăng cường giảm cân.
(PLO)- Từ việc bắt đầu ngày mới với chất béo lành mạnh, ăn bữa sáng giàu protein cho đến tập luyện Anulom Vilom, đây là một số mẹo hiệu quả để đẩy lùi lão hóa.
(PLO)- Một số loại trái cây nên tránh ăn trước khi đi ngủ vì chúng có thể gây khó chịu về tiêu hóa, làm gián đoạn giấc ngủ hoặc góp phần tăng cân nếu tiêu thụ quá gần giờ đi ngủ.
(PLO)-Uống một lượng lớn cà phê sẽ gây tác động không nhỏ đến cơ thể.
(PLO)- Bộ não là trung tâm chỉ huy của cơ thể và dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc giữ cho nó hoạt động tốt nhất.
