Giấc ngủ ngắn giúp não phải hoạt động tốt hơn

của ĐH Georgetown (Mỹ) vừa được trình bày tại cuộc họp mặt thường niên của các nhà thần kinh học, cho thấy rằng khi chúng ta có những giấc ngủ ngắn và sâu vào ban ngày sẽ giúp kích thích hoạt động sáng tạo của não phải.

Kết quả nghiên cứu trên có thể giúp cho việc giải thích thêm hiện tượng mà chúng ta thường thấy: Sau khi chúng ta tích cực suy nghĩ để tìm ra câu trả lời cho câu hỏi nan giải, chúng ta chợp mắt một chút, câu trả lời lại hiện ra rõ rệt.

Các nhà khoa học đã theo dõi hoạt động não bộ của các tình nguyện viên và phát hiện ra rằng não bên phải của họ - bán cầu đóng vai trò điều tiết khả năng sáng tạo - được kích thích rõ rệt sau thời gian ngủ ngắn và sâu, ngược lại với những phản ứng từ bán cầu não trái tương đối yên tĩnh.

Do 95% dân số thuận tay phải nên nhà khoa học Medvedev - tác giả nghiên cứu đã mong đợi sự kích thích thể hiện ở não trái, song kết quả của thí nghiệm đã hoàn toàn thuyết phục ông và tạo đà cho những nghiên cứu sâu rộng sau này.

BẢO TRÂM (Theo Health)

Đừng bỏ lỡ

Video đang xem nhiều

Đọc thêm