Để chủ động kiểm soát loại mỡ này, bạn có thể điều chỉnh chế độ ăn uống, đặc biệt là bổ sung một số loại rau củ. Dưới đây là 5 loại rau củ đặc biệt hiệu quả trong việc giảm mỡ nội tạng mà bạn nên thêm vào thực đơn hằng ngày.
Nghệ là thảo mộc tốt nhất để giảm mỡ nội tạng
Theo EatingWell
