8 loại rau củ có hàm lượng chất xơ cao nhất

(PLO)- Rau củ giàu chất xơ hỗ trợ tiêu hóa, điều chỉnh lượng đường trong máu và thúc đẩy sức khỏe đường ruột, giúp tăng cường sức khỏe tổng thể, đồng thời giúp bạn no lâu và tràn đầy năng lượng.