Muốn giảm cân nên nhớ đến 10 loại trà này

Muốn giảm cân nên nhớ đến 10 loại trà này

(PLO)- Bên cạnh một chế độ ăn uống khoa học và kế hoạch luyện tập thể thao hợp lý, uống các loại trà giảm cân từ thiên nhiên cũng là một phương pháp hữu hiệu và an toàn.
Đa dạng thực phẩm: Hiểu sao cho đúng?

Đa dạng thực phẩm: Hiểu sao cho đúng?

(PLO)- Nhiều người cho rằng bổ sung đa dạng thực phẩm sẽ có sức khỏe tốt. Tuy nhiên, chúng ta cần định nghĩa sao cho đúng về khái niệm đa dạng thực phẩm để bổ sung một cách đúng đắn.
Ăn côn trùng lại rất tốt cho đường ruột?

Ăn côn trùng lại rất tốt cho đường ruột?

(PLO)- Theo phát hiện ban đầu của một nhà khoa học người Mỹ, trong thịt của loài dế và một số loại côn trùng có chứa những thành phần rất tốt cho sức khỏe đường ruột của con người.
Làm gì để nấm bổ dưỡng hơn?

Làm gì để nấm bổ dưỡng hơn?

(PLO)- Nấm là loại thực phẩm khá phổ biến trong mỗi bữa ăn của mỗi gia đình. Vậy chúng ta nên lưu trữ và làm tăng hàm lượng vitamin D trong chúng thế nào là chính xác?

 

Không nên ăn trưa triền miên với các món này

Không nên ăn trưa triền miên với các món này

(PLO)- Nhiều người thích một bữa trưa đơn giản nhưng vẫn bổ dưỡng để cung cấp đủ năng lượng cho một ngày làm việc. Tuy nhiên, nhiều bữa ăn trưa lại có tác dụng ngược lại.