Nếu ở trong phòng máy lạnh thường xuyên, da bạn sẽ dễ bị mất nước và bị khô đi, sần sùi và xỉn màu. Do đó để giữ cho da được căng mịn, giữ được độ đàn hồi tốt, mỗi ngày bạn cần bổ sung cho da khoảng hai lít nước. Nước có thể là nước lọc, nước hoa quả, nước canh trong bữa ăn vì chúng có chứa nhiều vitamin và khoáng chất.Ngoài ra, bạn có thể ăn thêm trái cây khi có thể.
Để có làn da khỏe, hãy cung cấp đủ nước cho cơ thể mỗi ngày
Sử dụng chai xịt khoáng
Nhiều người cho rằng chỉ cần bôi kem dưỡng ẩm, uống nước là đủ bảo vệ da khi ngồi lâu trong phòng máy lạnh. Điều đó chưa đủ, bởi da còn cần cung cấp nước thường xuyên trên bề mặt nữa. Để trên bàn làm việc hay trong ngăn kéo một chai xịt khoáng là biện pháp tốt để cung cấp nước cho bề mặt làn da.
Sử dụng chai xịt khoáng cũng rất đơn giản, bạn cầm chai xịt để cách mặt 10-15 cm, sau đó ấn vòi phun nhẹ nhàng và đều tay, da bạn sẽ được phun sương bởi một lớp nước khoáng. Bạn có thể sử dụng chai xịt khoáng nhiều lần trong ngày. Chai xịt khoáng rất “dễ tính”, người mặt mộc cũng sử dụng được, với người hay trang điểm, xịt khoáng giúp lớp phấn bám chặt, khó bay hơn.
Bôi kem dưỡng ẩm
Bên cạnh việc xịt khoáng, bạn cần bôi kem dưỡng ẩm khi phải ngồi lâu trong phòng máy lạnh. Đây là động tác cần thiết để dưỡng và duy trì độ ẩm cho làn da của bạn, giúp cho da không bị mất nước, sạm và khô. Cạnh đó, để tránh bị khô môi, bạn cũng nên bảo vệ đôi môi bằng cách thường xuyên sử dụng một lớp son dưỡng môi trước khi thoa son môi.
Dùng kem dưỡng ẩm ngay sau khi tắm
Không chỉ chăm sóc da mặt khi ngồi phòng máy lạnh, mà các vùng da khác trên cơ thể cũng cần được chăm sóc chu đáo, kỹ càng. Khi tắm, bạn không nên dùng nước quá nóng bởi sẽ làm lỗ chân lông lớn hơn và da giảm độ đàn hồi. Thay vào đó,bạn tắm nước lạnh hoặc nước ấm vừa phải, sau khi tắm, hãy bôi một lớp kem dưỡng ẩm toàn thân khi da bạn còn ẩm.
Đắp mặt nạ và mát xa da mặt thường xuyên
Mức độ thường xuyên ở đây không phải là ngày nào bạn cũng phải đắp mặt nạ, lúc nào cũng phải đến tiệm mát xa cho da mặt. Thay vào đó, bạn nên lựa chọn loại mặt nạ phù hợp với làn da của mình (da thường, da khô, da hỗn hợp hoặc da nhạy cảm), sử dụng mặt nạ mỗi tuần chừng 2-3 lần, vào buổi tối trước khi đi ngủ. Việc làm đơn giản này sẽ giúp da bạn được dưỡng ẩm, sáng màu và mịn màng, tươi tắn hơn.
Đắp mặt nạ thường xuyên, đúng cách sẽ giúp làn da đẹp, mịn màng. Hình minh họa.
Khi đắp mặt nạ, nhiều người có thói quen vừa đắp mặt nạ vừa coi ti vi, đọc sách hay thậm chí là làm việc nhà. Tuy nhiên thói quen này cần tránh vì lúc đắp mặt nạ là lúc các cơ và da mặt cần được nghỉ ngơi, thư giãn để có thể hấp thụ các tinh chất một cách nhanh chóng nhất.
Để mát xa mặt, bạn cũng có thể tự làm được mỗi khi rảnh rỗi, tận dùng vài phút vào buổi sáng mới thức dậy hay tranh thủ dùng ngón tay xoa bóp vùng mặt và cổ một cách nhẹ nhàng trước khi đi ngủ để giúp máu lưu thông.
Tẩy da chết
Thực tế, việc tẩy da chết trên bề mặt da rất cần thiết để bạn có làn da khỏe mạnh, rạng ngời. Mỗi tuần bạn chỉ cần tẩy da chết một lần, có thể sử dụng muối biển, các dạng kem lột nhẹ hay mĩ phẩm tự chế tại gia như lòng trắng trứng gà cùng vài giọt nước cốt chanh. Sau mỗi lần tẩy da chết, bạn mát xa da mặt nhẹ nhàng chừng 3-5 phút để da được thư giãn, rạng ngời hơn.
Chịu khó vận động, hít thở khí trời
Việc làm này không lấy mất của bạn nhiều thời gian đâu. Bạn không nên cứ ngồi im một chỗ để làm việc, mà hãy tận dụng thời gian dù chỉ là vài phút để mở cửa, hít thở không khí ngoài trời. Ngồi một chỗ trước màn hình máy tính quá lâu vừa khiến bạn dễ đau cơ vai, đau cổ, đau lung, lại là một trong những nguyên nhân chính tàn phá rất nhanh làn da của bạn.
