Đừng thức khuya để không thành kẻ vô tâm với người khác
(PL)- Nghiên cứu gần đây của một số giáo sư Mỹ công bố trên tạp chí Neurobiology of Sleep and Circadian Rhythms cho thấy người thiếu ngủ ban đêm thường không đủ tinh tế để nhận biết cảm xúc hạnh phúc hay buồn khổ của người đối diện.

Điều lạ là thiếu ngủ không ảnh hưởng đến khả năng nhận biết các cảm xúc giận dữ, lo sợ, bất ngờ hay chán nản của người khác. Lý giải điều này, GS tâm lý William D.S. Killgore cho rằng đây là sự nhận biết vô thức. Người ta thường có xu hướng nhận biết nhanh các cảm xúc tiêu cực của người đối diện để bảo vệ mình khỏi nguy hiểm. Cơ thể một khi không được tỉnh táo có xu hướng ưu tiên các nguồn lực vào việc nhận biết các loại cảm xúc của người khác có tính đe dọa đến sự an toàn của mình về ngắn hạn.

Đừng thức khuya để không thành kẻ vô tâm với người khác - ảnh 1

Trong khi đó, trong vô thức con người lại cảm thấy không cần thiết phải nhận biết nhanh các cảm xúc như hạnh phúc và buồn khổ của người khác - vốn không đe dọa ngay lúc đó đến mình.

ĐĂNG KHOA