Cách chọn sữa phù hợp với nhu cầu bản thân

Cách chọn sữa phù hợp với nhu cầu bản thân

(PLO)- Theo Healthy, ở mỗi lứa tuổi khác nhau, tình hình cơ thể khác nhau sẽ cần một loại sữa khác nhau. Sau đây là cách chọn sữa phù hợp với từng người mà chúng ta cần biết.
5 thói quen tốt tránh ung thư của ông Putin

5 thói quen tốt tránh ung thư của ông Putin

(PLO)- Tổng thống Nga Vladimir Putin, nổi tiếng với lối sống lành mạnh, yêu thích luyện tập thể dục và không ưa những người hút thuốc xung quanh mình. Dưới đây là năm thói quen tốt giúp tránh ung thư đã được khoa học chứng minh của ông Putin:
Dầu ăn nào tốt nhất cho sức khỏe?

Dầu ăn nào tốt nhất cho sức khỏe?

 (PLO) - Thực sự thì không có loại dầu nào là tốt nhất cả. Nó phụ thuộc vào mục đích sử dụng và mùi vị mà bạn thích. Dầu oliu thì được nói đến rất nhiều, còn dầu tảo, dầu quả hạnh, dầu hạt lanh… thì sao? Sau đây là một số lựa chọn cho bạn:
Tạm biệt rụng tóc nhờ 7 nguyên liệu tự nhiên

Tạm biệt rụng tóc nhờ 7 nguyên liệu tự nhiên

Rụng tóc là một căn bệnh khá phổ biến ở cả nam và nữ hiện nay. Quá trình lão hóa làm cho tóc mất đi độ dày chính vì thế mà khiến tóc rụng nhiều. Với các nguyên liệu có sẵn trong tự nhiên, rụng tóc sẽ không còn là nỗi lo lắng của nhiều người. 7 thần dược sau đây sẽ giúp bạn ngăn ngừa rụng tóc, giúp bạn có một mái tóc dày và óng ả.
Những thực phẩm đánh bay chứng ợ chua, khó tiêu

Những thực phẩm đánh bay chứng ợ chua, khó tiêu

(PLO) - Bạn ăn một món thật cay và rồi cảm thấy thật khó chịu. Đây là triệu chứng ợ chua, cảm giác khó chịu, xốn xang trong vùng ngực dẫn tới cổ, cổ họng, đồng thời với vị chua, đắng dâng lên từ bao tử xảy ra khi axít trong bao tử trào ngược về thực quản. Cảm giác nóng bỏng trong ngực càng tệ hơn khi bạn nằm xuống hoặc nghiêng sang bên.
Nên ăn thực phẩm họ đậu như thế nào?

Nên ăn thực phẩm họ đậu như thế nào?

(PLO) - Vì các loại hạt chứa rất nhiều calo, chỉ nên ăn chừng 100-200 calo một lần, tương đương dưới 200g. Nên tránh ăn các loại hạt chế biến chung với quá nhiều đường, muối. Khi chọn mua các loại bơ làm từ đậu, nên chọn thành phần đậu nguyên chất hoặc chỉ thêm muối. 
Nghiện tình dục có giống nghiện ma túy?

Nghiện tình dục có giống nghiện ma túy?

Một nghiên cứu mới của các nhà khoa học thuộc Trường ĐH Cambridge (Anh) cho biết những người bị chứng nghiện tình dục hoặc phim ảnh “đen” có thể ảnh hưởng đến não theo những cách tương tự như được thấy ở những người nghiện ma túy.
Những loại quả ăn vỏ còn tốt hơn ruột

Những loại quả ăn vỏ còn tốt hơn ruột

Gọt vỏ cam, táo, hay bóc vỏ hành tây trước khi ăn là thói quen của rất nhiều người. Tuy nhiên, bạn có biết hàm lượng dinh dưỡng trong vỏ của chúng có thể còn nhiều hơn cả ở ruột.