7 lợi ích kỳ diệu của nước có thể bạn chưa biết

7 lợi ích kỳ diệu của nước có thể bạn chưa biết

(PLO) Cùng với chất xơ, nước rất quan trọng cho hệ tiêu hóa. Nước giúp phân hủy các chất dư thừa và loại bỏ chúng một cách dễ dàng thông qua hệ tiêu hóa. Nếu bạn bị mất nước, cơ thể sẽ hấp thụ toàn bộ nước làm cho đường ruột bị khô đi, gây khó khăn trong việc loại bỏ chất thải. Hơn thế, nước còn có những tác dụng kỳ diệu khác cho cơ thể của bạn nữa: