Bạn nên uống sữa vào thời gian nào?

Bạn nên uống sữa vào thời gian nào?

Thứ Tư, ngày 14/3/2018

(PLO)- Tuy nhiên, thời gian uống sữa cũng mang đến thêm những lợi ích sức khỏe nhất định tùy thuộc vào mục đích của bạn là gì.

Bạn có biết tác dụng phụ của tỏi sống?

Bạn có biết tác dụng phụ của tỏi sống?

Thứ Sáu, ngày 2/3/2018

(PLO)- Ăn quá nhiều tỏi sống có thể có tác dụng phụ không mong muốn trên cơ thể.

Tin vui cho người thích ăn lê

Tin vui cho người thích ăn lê

Thứ Hai, ngày 26/2/2018

(PLO)- Lê không chỉ có mùi vị đặc biệt, thơm ngon, mát mà còn có tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe con người.

Vì sao nói chanh dây là loại quả tốt cho cơ thể?

Vì sao nói chanh dây là loại quả tốt cho cơ thể?

Thứ Sáu, ngày 23/2/2018

(PLO)- Loại quả này tuy bé nhưng có hương vị đặc biệt và đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Ăn gì khi bị viêm loét dạ dày sau Tết?

Ăn gì khi bị viêm loét dạ dày sau Tết?

Thứ Năm, ngày 22/2/2018

(PLO)- Các nhà nghiên cứu cho biết có những loại thực phẩm có tác dụng chống lại Helicobacter pylori, nguyên nhân chính gây viêm loét dạ dày.

Lý do bạn nên ăn kiwi trong những ngày du xuân

Lý do bạn nên ăn kiwi trong những ngày du xuân

Thứ Tư, ngày 21/2/2018

(PLO)- Quả kiwi giúp cải thiện sức khỏe tim, mất ngủ, tiểu đường, giảm huyết áp và ngăn ngừa đột quỵ.

Thực phẩm giúp làm sạch động mạch để bảo vệ tim

Thực phẩm giúp làm sạch động mạch để bảo vệ tim

Thứ Sáu, ngày 16/2/2018

(PLO)- Bạn muốn duy trì một trái tim khỏe mạnh, bạn cần phải làm sạch mảng bám trong động mạch thông qua việc ăn uống và sinh hoạt lành mạnh.

Những lý do để bạn nên ăn hạt bí đỏ ngày Tết

Những lý do để bạn nên ăn hạt bí đỏ ngày Tết

Thứ Ba, ngày 13/2/2018

(PLO)- Hạt bí cung cấp cho bạn một lượng đáng kể kẽm, magiê, đồng, protein và chất béo lành mạnh và là một nguồn cung cấp chất sắt và vitamin B rất tốt.

Mẹo giữ cho trí óc khỏe mạnh ngày tết

Mẹo giữ cho trí óc khỏe mạnh ngày tết

Thứ Hai, ngày 12/2/2018

(PLO)- Có chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh, sẽ giúp chúng ta có một trí nhớ tốt, một bộ não tốt.

“10 thực phẩm vàng” ít calo không lo béo ngày Tết

“10 thực phẩm vàng” ít calo không lo béo ngày Tết

Chủ Nhật, ngày 11/2/2018

(PLO)- Chọn đúng lượng calo cần thiết cho cơ thể bạn để duy trì trọng lượng cơ thể khỏe mạnh.

9 thói quen tồi tệ nhất có thể làm tăng cholesterol

9 thói quen tồi tệ nhất có thể làm tăng cholesterol

Thứ Bảy, ngày 10/2/2018

(PLO)- Việc dư quá mức cholesterol trong máu sẽ gây tác hại không nhỏ cho hệ tuần hoàn của cơ thể.

Cá rô phi, bạn có nên tiếp tục ăn?

Cá rô phi, bạn có nên tiếp tục ăn?

Thứ Sáu, ngày 9/2/2018

(PLO)- Cá rô phi cung cấp với protein, ít calo và một nguồn rất tốt của vitamin và khoáng chất.

10 lý do thuyết phục bạn nên ăn hạt mít

10 lý do thuyết phục bạn nên ăn hạt mít

Thứ Năm, ngày 8/2/2018

(PLO)- Không chỉ có mít mang lại nhiều lợi ích tích cực cho sức khỏe, mà hạt của nó cũng cung cấp cho cơ thể một nguồn năng lượng dồi dào.

Vì sao ăn uống đầy đủ mà cơ thể vẫn mệt mỏi?

Vì sao ăn uống đầy đủ mà cơ thể vẫn mệt mỏi?

Thứ Bảy, ngày 3/2/2018

(PLO)- Việc cung cấp đầy đủ các nhóm thực phẩm không phải đồng nghĩa với việc cơ thể bạn sẽ khỏe mạnh, bởi có những thói quen ít ai để ý lại cản trở quá trình trao đổi chất, từ đó gây ra sự mệt mỏi cho cơ thể.

10 thực phẩm có thể giúp quản lý cảm xúc

10 thực phẩm có thể giúp quản lý cảm xúc

Thứ Tư, ngày 31/1/2018

(PLO)- Cơn nóng giận của bạn có thể được kiềm chế bởi các thực phẩm giúp điều hòa tâm trạng

Rau mùi tây, không đơn thuần là gia vị nhà bếp!

Rau mùi tây, không đơn thuần là gia vị nhà bếp!

Thứ Hai, ngày 29/1/2018

(PLO)- Không chỉ đơn thuần là thực phẩm gia vị trong nhà bếp, rau mùi cần còn mang đến cho cơ thể nhiều lợi ích sức khỏe bất ngờ.

Thực phẩm gây hại cơ thể nếu ăn sai giờ

Thực phẩm gây hại cơ thể nếu ăn sai giờ

Chủ Nhật, ngày 21/1/2018

(PLO)-Thói quen ăn uống có thể có những tác động tiêu cực đến sức khoẻ về lâu dài

Điều gì xảy ra khi bạn ăn chuối xanh mỗi ngày?

Điều gì xảy ra khi bạn ăn chuối xanh mỗi ngày?

Thứ Tư, ngày 17/1/2018

(PLO)- Lợi ích sức khỏe của chuối chín là khá nổi tiếng nhưng có bao nhiêu người trong chúng ta biết được lợi ích mà chuối xanh mang lại?

Uống nước nóng, 'lời nhiều hơn lỗ'

Uống nước nóng, 'lời nhiều hơn lỗ'

Thứ Tư, ngày 17/1/2018

(PLO)- Nhiều người trong chúng ta không biết rằng uống nước nóng có lợi như thế nào đối với cơ thể.

Những thứ tưởng vô hại nhưng ẩn chứa nhiều nguy cơ

Những thứ tưởng vô hại nhưng ẩn chứa nhiều nguy cơ

Thứ Sáu, ngày 12/1/2018

(PLO)- Nước tương, trà, cà phê,  nước... có thể gây hại cho bạn nếu không có thói quen sử dụng đúng cách.

10 thực phẩm dễ bị ngộ độc vào ngày Tết

10 thực phẩm dễ bị ngộ độc vào ngày Tết

Thứ Hai, ngày 8/1/2018

(PLO)- Nhận biết được những thực phẩm có nguy cơ cao gây ngộ độc, bạn sẽ tránh được nhiều hậu quả nghiêm trọng từ ngộ độc thực phẩm.

Quả chà là và những lợi ích thú vị

Quả chà là và những lợi ích thú vị

Thứ Bảy, ngày 6/1/2018

(PLO)- Chà là là một trong những thực phẩm chứa chất xơ tốt. Và chất xơ rất quan trọng cho hoạt động của hệ tiêu hóa, đặc biệt là ruột.

Sai lầm khi ăn trưa, bạn cần tránh

Sai lầm khi ăn trưa, bạn cần tránh

Thứ Tư, ngày 3/1/2018

(PLO)- Một kế hoạch ăn trưa nghèo nàn hoặc sai cách có thể làm mất đi hiệu quả dinh dưỡng và năng lượng làm việc cho buổi chiều của bạn.

Thực phẩm ngừa viêm họng khi mùa đông về

Thực phẩm ngừa viêm họng khi mùa đông về

Thứ Năm, ngày 28/12/2017

(PLO) -Trong mùa đông, đau họng là vấn đề phổ biến mà hầu hết mọi người gặp phải khi trời lạnh. Nó không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn cản trở quá trình ăn uống của bạn.

Ăn thịt gà thì cơ thể chúng ta được gì?

Ăn thịt gà thì cơ thể chúng ta được gì?

Thứ Tư, ngày 27/12/2017

(PLO)- Nhiều người tin rằng thịt gà là sự lựa chọn lành mạnh để thay cho thịt đỏ (thịt heo, thịt bò), đặc biệt là khi thịt đỏ được đưa vào danh sách thực phẩm có nguy cơ gây ung thư của WHO.

Chuối xanh và chuối chín: Sự thật loại nào tốt hơn?

Chuối xanh và chuối chín: Sự thật loại nào tốt hơn?

Chủ Nhật, ngày 24/12/2017

(PLO)-  Một số người thích chuối chín, trong khi số khác thích chuối xanh. Vậy chuối nào mới có lợi cho sức khỏe?