5 mẹo ăn kiêng để có bữa sáng giàu canxi

5 mẹo ăn kiêng để có bữa sáng giàu canxi

Thứ Tư, ngày 20/5/2020

(PLO)- Canxi không những xây dựng xương và răng chắc khỏe, nó còn đóng vai trò trong việc quản lý cân nặng. Việc bổ sung những thực phẩm giàu canxi như sữa, trái cây, phô mai, rau xanh,... đều là những lựa chọn tuyệt vời để thêm vào bữa sáng của bạn.