Thực phẩm bạn không bao giờ nên ăn vào bữa sáng

Thực phẩm bạn không bao giờ nên ăn vào bữa sáng

Thứ Ba, ngày 12/1/2021

(PLO)- Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Một bữa sáng lành mạnh cung cấp cho bạn năng lượng trong suốt cả ngày. Ngược lại, một bữa sáng không lành mạnh có thể khiến bạn cảm thấy uể oải, tăng cân và tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính.