(PLO)- Huyết áp cao nếu không được kiểm soát có thể gây ra những hậu quả tai hại như đau tim và đột quỵ.
(PLO)- Trái cây giàu kali hoặc trái cây chứa nhiều vitamin C được cho là có tác dụng hạn chế sự gia tăng huyết áp.
(PLO)- Cà chua rất giàu kali, một chất dinh dưỡng được biết là giúp hạ huyết áp bằng cách giảm tác dụng của natri trong cơ thể.
(PLO)- Huyết áp thấp có thể gây chóng mặt, ngất xỉu và các triệu chứng khác. Một số biện pháp khắc phục tại nhà này có thể giúp cải thiện huyết áp của bạn.
(PLO)- Một số thực phẩm có thể giúp bạn kiểm soát hoặc giảm huyết áp, chẳng hạn như chuối, quả mọng, rau lá xanh, tỏi,...
(PLO)- Thời tiết lạnh làm thu hẹp các mạch máu và động mạch. Do đó cần nhiều lực hơn để vận chuyển máu đến các bộ phận khác nhau của cơ thể. Kết quả là huyết áp tăng lên.
(PLO)- Ăn thực phẩm giàu magie, kali và chất chống oxy hóa có thể làm giảm huyết áp một cách tự nhiên.
(PLO)- Có một số loại thảo mộc và gia vị mà bạn có thể kết hợp vào chế độ ăn uống của mình để giúp giảm huyết áp, chẳng hạn như tỏi, gừng, nghệ,quế,...
(PLO)- Càng uống nhiều rượu, nguy cơ mắc bệnh tăng huyết áp càng cao.
(PLO)- Một số loại trà, chẳng hạn như trà xanh, trà đen, trà hoa cúc, trà gừng,... có thể giúp hạ huyết áp.
(PLO)- Theo Boldsky, ăn hạnh nhân với sữa, bột nghệ, tỏi hay nước cốt chanh... là những phương thuốc tự nhiên có thể kiểm soát huyết áp cao.
(PLO)-Sữa chua là một loại thực phẩm bổ dưỡng và có nhiều tác động tích cực cho sức khỏe.