5 mẹo hỗ trợ giảm cân tốt nhất bạn cần phải biết

5 mẹo hỗ trợ giảm cân tốt nhất bạn cần phải biết

Thứ Hai, ngày 27/5/2019

(PLO) - Hội tiết chế Hoa Kỳ đã chỉ ra 5 mẹo nhỏ sau đây có thể giúp bạn cắt giảm được lượng calo tiêu thụ hằng ngày mà bạn không hề hay biết.

Táo mèo đánh bay chất béo dư thừa

Táo mèo đánh bay chất béo dư thừa

Chủ Nhật, ngày 4/1/2015

Sơn tra (táo mèo) hầu như có chứa tất cả thành phần dinh dưỡng của trái cây, đặc biệt là hàm lượng acid hữu cơ, vitamin C và canxi khá cao. Sơn tra có vị chua ngọt khoái khẩu, vừa có thể ăn sống vừa gia công chế biến hay xắt lát phơi khô, ngâm rượu. Sơn tra có giá trị làm thuốc, giúp kiện tỳ vị, trợ tiêu hóa, tiêu hao chất béo dư thừa, được dùng từ lâu như thành phần của thức ăn giảm béo phì, nhất là làm ốm mà bạn gái rất thích.