Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể khi bạn ăn nhiều rau xanh?

Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể khi bạn ăn nhiều rau xanh?

Thứ Bảy, ngày 3/4/2021

(PLO)- Các loại rau lá xanh như rau bina, cải xoăn, cải thìa,… đều là những thực phẩm tuyệt vời để hỗ trợ sức khỏe của xương, giảm cholesterol, giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2,…

Những cách dễ nhất để giảm cholesterol

Những cách dễ nhất để giảm cholesterol

Thứ Hai, ngày 15/2/2021

(PLO)- Cách dễ dàng nhất để giảm mức cholesterol là cắt bỏ các thực phẩm, đồ uống có đường và ăn nhiều trái cây, rau quả.

Những thực phẩm dễ tìm giúp giảm cholesterol

Những thực phẩm dễ tìm giúp giảm cholesterol

Thứ Tư, ngày 27/1/2021

(PLO)- Tỏi, bưởi, bơ,…là những thực phẩm có thể giúp giảm mức cholesterol.

Đột quỵ sẽ rời xa nếu thực hiện phương pháp của bác sĩ Mỹ

Đột quỵ sẽ rời xa nếu thực hiện phương pháp của bác sĩ Mỹ

Thứ Năm, ngày 21/1/2021

(PLO)-Thực hiện các phương pháp sống đơn giản và lành mạnh sẽ giúp bạn tăng cường sức khỏe tim mạch, chống đột quỵ.

Những điều nên tránh sau khi ăn thực phẩm giàu cholesterol

Những điều nên tránh sau khi ăn thực phẩm giàu cholesterol

Thứ Hai, ngày 18/1/2021

(PLO)- Sau khi ăn thực phẩm giàu cholesterol nên tránh ăn đồ lạnh, tránh uống rượu và không nên đi ngủ ngay sau khi ăn.

Chế độ ăn uống cho người bị cholesterol cao

Chế độ ăn uống cho người bị cholesterol cao

Thứ Hai, ngày 4/1/2021

(PLO)- Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh và tập luyện hợp lý có thể giúp giảm lượng cholesterol trong máu.

Vì sao ăn cam lại tốt cho người tiểu đường?

Vì sao ăn cam lại tốt cho người tiểu đường?

Thứ Ba, ngày 29/12/2020

(PLO)- Theo một nghiên cứu, ăn cam có thể giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường, tim mạch.

Điều gì xảy ra khi ăn 3 quả trứng một ngày?

Điều gì xảy ra khi ăn 3 quả trứng một ngày?

Thứ Sáu, ngày 11/12/2020

(PLO)-Giảm bệnh tim mạch, mắt sáng, xương chắc khoẻ là những lợi ích khi nạp 3 quả trứng trong một ngày thay vì lo lắng ăn nhiều trứng sẽ không tốt như nghe nói.

5 cách để giảm cholesterol một cách tự nhiên

5 cách để giảm cholesterol một cách tự nhiên

Thứ Bảy, ngày 15/8/2020

(PLO)- Để giảm cholesterol một cách tự nhiên, bạn có thể cải thiện chế độ ăn uống, hoạt động thể chất nhiều hơn, giảm cân, bỏ hút thuốc và hạn chế rượu…

Nếu không muốn bị bệnh tim mạch nên hạn chế ăn thực phẩm này

Nếu không muốn bị bệnh tim mạch nên hạn chế ăn thực phẩm này

Thứ Bảy, ngày 8/8/2020

(PLO)- Gan động vật, gà rán, lòng đỏ trứng,….là những thực phẩm chứa nhiều cholesterol.

Một số thực phẩm giàu chất béo và cholesterol tốt cho cơ thể

Một số thực phẩm giàu chất béo và cholesterol tốt cho cơ thể

Thứ Hai, ngày 27/4/2020

(PLO)- Có những thực phẩm giàu chất béo và cholesterol mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. 

Những cách giúp giảm lượng cholesterol xấu trong cơ thể

Những cách giúp giảm lượng cholesterol xấu trong cơ thể

Thứ Hai, ngày 13/4/2020

(PLO)- Ăn nhiều chất xơ, tăng omega-3 trong chế độ ăn uống,… là những cách giúp giảm cholesterol "xấu" (LDL) trong cơ thể.

Ăn táo có thể làm giảm nguy cơ ung thư và tiểu đường

Ăn táo có thể làm giảm nguy cơ ung thư và tiểu đường

Thứ Tư, ngày 18/3/2020

(PLO)- Táo có chứa chất phytonutrients có thể bảo vệ chống lại ung thư phổi và ruột kết.

Đồ uống có đường ảnh hưởng tới lượng cholesterol và bệnh tim

Đồ uống có đường ảnh hưởng tới lượng cholesterol và bệnh tim

Chủ Nhật, ngày 15/3/2020

(PLO)- Nghiên cứu mới phát hiện ra, những người sử dụng đồ uống có đường có nguy cơ mắc chứng rối loạn lipid máu và nồng độ cholesterol LDL cao hơn, có thể làm tăng nguy cơ bệnh tim.

Mối liên hệ giữa ca cao và bệnh tiểu đường

Mối liên hệ giữa ca cao và bệnh tiểu đường

Chủ Nhật, ngày 15/3/2020

(PLO)- Tiêu thụ ca cao có tác động tích cực trong việc ngăn ngừa và kiểm soát bệnh tiểu đường loại 2.

Râu bắp có thể giúp giảm lượng đường trong máu

Râu bắp có thể giúp giảm lượng đường trong máu

Thứ Sáu, ngày 6/3/2020

(PLO)- Râu bắp có thể làm giảm lượng đường trong máu, hỗ trợ giảm cân, giảm huyết áp,...

Các loại thực phẩm ngừa bệnh béo phì

Các loại thực phẩm ngừa bệnh béo phì

Thứ Bảy, ngày 29/2/2020

(PLO)- Trà xanh, gừng, cà phê và các loại rau xanh giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất trong cơ thể, giúp ngăn ngừa bệnh thừa cân, béo phì. 

Thực phẩm nào giúp giảm nhanh cholesterol xấu?

Thực phẩm nào giúp giảm nhanh cholesterol xấu?

Thứ Sáu, ngày 28/2/2020

(PLO)- Cà chua, trà xanh, táo… là những thực phẩm có thể làm giảm cholesterol một cách tự nhiên.

Vì sao người cao huyết áp không nên ăn thịt chó?

Vì sao người cao huyết áp không nên ăn thịt chó?

Thứ Bảy, ngày 15/2/2020

(PLO)- Thịt chó có nhiều cholesterol, lượng đạm cao nên không tốt cho những người cao huyết áp.

Cơ thể sẽ cải thiện thế nào sau 1 tháng không uống rượu bia?

Cơ thể sẽ cải thiện thế nào sau 1 tháng không uống rượu bia?

Chủ Nhật, ngày 26/1/2020

(PLO)- Sau một tháng không uống rượu bia, gan sẽ được cải thiện, cân nặng được kiểm soát. Nếu như hạn chế tối đa lượng bia rượu nạp vào cơ thể còn giúp ngăn ngừa các bệnh ung thư và bệnh tim mạch. 

Những thực phẩm giúp kiểm soát mức cholesterol trong máu

Những thực phẩm giúp kiểm soát mức cholesterol trong máu

Thứ Tư, ngày 8/1/2020

(PLO)- Tỏi, trà xanh, củ nghệ,… là những thực phẩm có thể kiểm soát mức cholesterol trong máu.

Quế là gia vị ‘thần kỳ’ cho người tiểu đường

Quế là gia vị ‘thần kỳ’ cho người tiểu đường

Thứ Bảy, ngày 28/12/2019

(PLO)- Theo nghiên cứu, quế có thể giúp giảm lượng đường trong máu ở bệnh nhân tiểu đường loại 2.

Ăn nhiều đậu có giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch?

Ăn nhiều đậu có giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch?

Thứ Năm, ngày 28/11/2019

(PLO)- Các nhà nghiên cứu tại Mỹ, Canada và các nước châu Âu cho rằng ăn nhiều đậu không chỉ giúp ngăn ngừa các bệnh tim mạch mà còn kiểm soát được bệnh tiểu đường.

Vì sao người ăn chay có nguy cơ đột quỵ cao?

Vì sao người ăn chay có nguy cơ đột quỵ cao?

Chủ Nhật, ngày 15/9/2019

(PLO)- Người ăn chay có thể  thiếu hụt cholesterol và một số chất dinh dưỡng khác nên có liên quan đến nguy cơ đột quỵ cao.

Những thực phẩm 'cực tốt' cho người lớn tuổi

Những thực phẩm 'cực tốt' cho người lớn tuổi

Thứ Bảy, ngày 3/8/2019

(PLO)- Đậu, yến mạch, táo, bơ… là những thực phẩm tốt cho sức khỏe người lớn tuổi.

Ăn thịt trắng cũng có thể hại như thịt đỏ

Ăn thịt trắng cũng có thể hại như thịt đỏ

Thứ Sáu, ngày 2/8/2019

(PLO)-Ăn nhiều thịt gia cầm, còn gọi thịt trắng, cũng làm tăng lượng cholesterol xấu trong cơ thể, giống như thịt bò. 

Những thực phẩm làm giảm nguy cơ đau tim

Những thực phẩm làm giảm nguy cơ đau tim

Thứ Tư, ngày 24/7/2019

(PLO)-Quả hạch, cá, trái cây, rau,…là những thực phẩm giúp giảm nguy cơ đau tim.

Tiêu thụ rau quả không đủ có thể gây ra tử vong

Tiêu thụ rau quả không đủ có thể gây ra tử vong

Thứ Hai, ngày 1/7/2019

(PLO)-Những phát hiện ban đầu từ một nghiên cứu cho thấy rằng, tiêu thụ rau quả không đủ có thể gây ra hàng triệu ca tử vong do bệnh tim và đột quỵ mỗi năm.

Uống nước ép cà chua có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tim

Uống nước ép cà chua có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tim

Chủ Nhật, ngày 16/6/2019

(PLO)-Một nghiên cứu cho thấy, mỗi ngày uống một ly nước ép cà chua là một cách đơn giản để giảm huyết áp và giảm nguy cơ mắc bệnh tim.

Tăng nguy cơ đột quỵ nếu không ăn sáng

Tăng nguy cơ đột quỵ nếu không ăn sáng

Thứ Bảy, ngày 25/5/2019

(PLO)-Theo các nhà nghiên cứu, ăn sáng có thể là một cách đơn giản để tăng cường sức khỏe tim mạch.