8 thực phẩm giúp hỗ trợ đường ruột khỏe mạnh

8 thực phẩm giúp hỗ trợ đường ruột khỏe mạnh

(PLO)- Hệ vi sinh vật đường ruột cân bằng là điều cần thiết cho quá trình tiêu hóa, hấp thụ chất dinh dưỡng và đào thải tối ưu. Nó cũng hỗ trợ phản ứng viêm lành mạnh và giữ cho hệ thống miễn dịch của chúng ta luôn khỏe mạnh.
‘Tội đồ’ của Thái Lan đòi thắng đội tuyển Việt Nam

‘Tội đồ’ của Thái Lan đòi thắng đội tuyển Việt Nam

(PLO)- Thủ môn Kawin Thammasajan của đội OH Luverne ở giải vô địch quốc gia nhắc nhở đồng đội ở tuyển Thái Lan phải tập trung hết sức để thắng trận mở màn vòng loại thứ hai cúp thế giới trước đối thủ khó chịu đến từ Việt Nam.
Vinh dự cái miệng nhưng...

Vinh dự cái miệng nhưng...

- Mọi lần thấy ông đi nhà hàng là khoe ầm những món ăn ngon khiến “vinh dự cái miệng”. Sao nay về nhăn nhó như bị ngộ độc thực phẩm?
Bóng đá quá tàn nhẫn

Bóng đá quá tàn nhẫn

(PLO)- Thuyền trưởng Erik ten Hag đã đau đớn thốt lên điều đó sau khi Ajax bị Tottenham loại cay đắng ở bán kết Champions League.
Ăn quá nhanh có hại như thế nào?

Ăn quá nhanh có hại như thế nào?

Nhiều người có thói quen vừa ăn vừa xem ti vi, đọc sách, hoặc ăn rất nhanh không sửa được. Vậy ăn nhanh có hại như thế nào
Những ai không nên nội soi dạ dày?

Những ai không nên nội soi dạ dày?

Tôi 56 tuổi, bị đau dạ dày đã lâu. Gần đây, cơn đau dữ dội hơn, đi khám được bác sĩ chỉ định nội soi dạ dày. Tôi rất lo lắng, xin bác sĩ tư vấn nội soi dạ dày có nguy hiểm không và chống chỉ định cho những đối tượng nào?
 Ngô Văn (Nghệ An)
Cắt bỏ túi mật có ảnh hưởng đến tiêu hóa?

Cắt bỏ túi mật có ảnh hưởng đến tiêu hóa?

 Tôi bị đau vùng sườn phải, kèm sốt vàng da, đi khám siêu âm được bác sĩ chẩn đoán là viêm túi mật do sỏi phải phẫu thuật cắt bỏ túi mật. Xin hỏi bác si,̃ nếu cắt bỏ sẽ ảnh hưởng đến tiêu hóa sau này thế nào? Bùi Thế Quyền (buiquyen@gmail.com)
Bạn nên chờ bao lâu để uống nước sau khi ăn?

Bạn nên chờ bao lâu để uống nước sau khi ăn?

(PLO)- Mặc dù các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc uống đủ nước là điều vô cùng quan trọng để duy trì sức khỏe nhưng có một số thời điểm mà chúng ta không nên uống nước, điển hình là ngay sau khi ăn.
Sai lầm cần tránh trong bữa ăn sáng

Sai lầm cần tránh trong bữa ăn sáng

(PLO)- Người phương Tây có câu: “Hãy ăn sáng như hoàng đế, ăn trưa như hoàng tử và ăn tối như kẻ ăn mày”. Mặc dù ai cũng biết giá trị dinh dưỡng buổi sáng cực kỳ quan trọng hằng ngày nhưng có những quan niệm sai lầm mà không ít người vẫn thường hay gặp.