Loại trái cây giàu chất xơ nên ăn hàng ngày để giảm cân lành mạnh 10/11/2022 10:40 (PLO)- Quả mâm xôi, táo và chuối đều là những thực phẩm bổ sung tuyệt vời, giàu chất xơ giúp hỗ trợ giảm cân lành mạnh.
Những nguyên nhân phổ biến dễ dẫn đến tăng cân dù nhịn ăn 23/06/2022 09:12 (PLO)- Không uống đủ nước có thể dẫn đến cảm giác thèm ăn, khiến chúng ta ăn nhiều hơn, từ đó có thể gây tăng cân.
Tại sao ăn trái cây lại giúp giảm cân? 12/06/2021 15:26 (PLO)- Trái cây chứa ít calo nhưng nhiều chất dinh dưỡng. Ăn nó thay cho một bữa ăn nhẹ, có thể giúp tăng hiệu quả giảm cân.
Nếu không ăn trái cây, chuyện gì xảy ra cho cơ thể? 27/05/2021 10:19 (PLO)-Nếu không ăn trái cây, một loạt các tác dụng phụ không mong muốn sẽ đẩy cơ thể vào tình trạng không hề tốt.
Ăn nhãn có thể giúp giảm cân? 21/12/2020 11:05 (PLO)- Nhãn chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.
Trái cây giàu chất xơ giúp giảm cân nhanh chóng 08/09/2020 19:21 (PLO)- Ổi, cam, lê,…là những loại trái cây chứa nhiều chất xơ có thể giúp giảm cân.
6 loại trái cây hàng đầu giúp hỗ trợ giảm cân nhanh chóng 25/07/2020 09:46 (PLO)- Trái cây có xu hướng giàu chất xơ và ít calo làm cho nó trở thành một thực phẩm tuyệt vời để giảm cân hoặc duy trì cân nặng. Dưới đây là một số loại trái cây hỗ trợ giảm cân khá tốt như: táo, bơ, dứa, cam, xoài,…
Ăn xoài xanh giúp tăng cường sức khỏe tim mạch 13/07/2020 19:26 (PLO)- Ăn xoài xanh có thể giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ giảm cân,…
Những loại trái cây dễ tìm vào mùa hè giúp giảm cân 26/04/2020 13:00 (PLO)- Vải thiều, xoài, dưa lưới,… là những loại trái cây có thể giúp chúng ta giảm cân.