Bất ngờ lợi ích của 9 cây gia vị sau

Bất ngờ lợi ích của 9 cây gia vị sau

Thứ Hai, ngày 30/11/2020

(PLO)- Tất cả những loại rau kể sau đều rất quen thuộc cũng như mang lại những hiệu quả sức khỏe rất tốt cho con người. Ngoài ra còn làm cho món ăn bắt mắt hơn, hương vị thơm ngon hấp dẫn hơn cho món ăn. Hãy cùng tìm hiểu về những công dụng bất ngờ từ những loại rau gia vị sau nhé.

Một 'rừng' lợi ích nếu ăn chuối mỗi ngày

Một 'rừng' lợi ích nếu ăn chuối mỗi ngày

Thứ Bảy, ngày 24/10/2020

(PLO)-Ăn chuối hàng ngày không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn đem lại sự thư thái cho cơ thể.

Trái Kiwi ăn cả vỏ, nhiều lợi ích không thể tin được

Trái Kiwi ăn cả vỏ, nhiều lợi ích không thể tin được

Thứ Bảy, ngày 17/10/2020

(PLO)-Trong khi bên trong thơm ngon, thì lớp vỏ trái Kiwi không được bắt mắt cho lắm, nên nhiều người gọt vỏ nhưng đây là một sai lầm lớn.

7 thực phẩm tốt cho sức khỏe của phổi

7 thực phẩm tốt cho sức khỏe của phổi

Thứ Bảy, ngày 3/10/2020

(PLO)- Thực hiện một chế độ ăn nhiều thực phẩm và đồ uống bổ dưỡng như củ cải, ớt, nước cam…là một cách thông minh để hỗ trợ và bảo vệ sức khỏe của phổi.

Đâu là loại nước an toàn, tốt cho sức khỏe?

Đâu là loại nước an toàn, tốt cho sức khỏe?

Thứ Năm, ngày 17/9/2020

(PLO)- Để đảm bảo an toàn sức khỏe, tránh những hậu quả đáng tiếc khi sử dụng nguồn nước không an toàn, bạn cần nắm rõ nước tinh khiết đóng chai được bắt nguồn từ đâu, quy trình xử lý như thế nào.

8 siêu thực phẩm tốt cho sức khỏe nên ăn hàng ngày

8 siêu thực phẩm tốt cho sức khỏe nên ăn hàng ngày

Thứ Tư, ngày 16/9/2020

(PLO)- Những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng xứng đáng có một vị trí trong chế độ ăn uống hàng ngày như: rau bina, cà chua, quả óc chó, đậu đen, cà rốt…

Loại chất béo tốt cho sức khỏe tim mạch

Loại chất béo tốt cho sức khỏe tim mạch

Thứ Tư, ngày 9/9/2020

(PLO)- Chất béo là một phần quan trọng trong chế độ ăn uống hàng ngày, nhưng điều quan trọng vẫn là phải tiết chế lượng tiêu thụ chúng vì tất cả chất béo đều chứa nhiều calo.

Cách để cải thiện sức khỏe của gan

Cách để cải thiện sức khỏe của gan

Thứ Bảy, ngày 5/9/2020

(PLO)- Chế độ ăn uống hàng ngày, thói quen sinh hoạt có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của gan về lâu dài. Để cải thiện sức khỏe của gan chúng ta nên hạn chế uống rượu, áp dụng chế độ ăn thân thiện với gan, tập thể dục thường xuyên…

Bệnh nhân 91 được ngưng dùng một loại kháng sinh

Bệnh nhân 91 được ngưng dùng một loại kháng sinh

Thứ Năm, ngày 11/6/2020

(PLO)- Sau 1 tuần cai ECMO, hiện phi công người Anh (BN91) giảm sốt, tỉnh táo, được ngưng một loại kháng sinh.

Những thực phẩm chứa đường tốt cho sức khỏe răng miệng

Những thực phẩm chứa đường tốt cho sức khỏe răng miệng

Thứ Bảy, ngày 14/3/2020

(PLO)- Theo Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ, ăn thực phẩm bổ dưỡng và hạn chế đồ ăn nhẹ có đường có thể giúp ngăn ngừa sâu răng.

Trong các loại cá, thịt, loại nào tốt nhất cho sức khỏe?

Trong các loại cá, thịt, loại nào tốt nhất cho sức khỏe?

Thứ Năm, ngày 12/3/2020

(PLO)- Không có chế độ ăn uống nào phù hợp hay lành mạnh với tất cả mọi người, mỗi người sẽ có những thực phẩm lợi và hại, nên và không nên ăn, trong đó có cả thịt.

Thực đơn 24 món cho 6 ngày tết nhẹ bụng, không sợ tăng cân

Thực đơn 24 món cho 6 ngày tết nhẹ bụng, không sợ tăng cân

Thứ Ba, ngày 21/1/2020

(PLO)- 24 món ăn dưới đây vừa thanh đạm, bổ dưỡng, dễ làm, hơn nữa còn mang ý nghĩa trân trọng sinh mệnh, hàm ý chúc sức khỏe, tuổi thọ trong những ngày tết sum họp, đoàn viên.

Ăn da gà có hại cho sức khỏe như bạn nghĩ?

Ăn da gà có hại cho sức khỏe như bạn nghĩ?

Thứ Năm, ngày 27/9/2018

(PLO)- Nếu ăn đúng chừng mực thì da gà lại chứa thành phần chất béo tốt cho sức khỏe.

Thực phẩm tốt hay xấu là do cơ thể quyết định

Thực phẩm tốt hay xấu là do cơ thể quyết định

Thứ Sáu, ngày 31/8/2018

(PLO)-  Phản ứng của cơ thể đối với thức ăn hoàn toàn phụ thuộc vào cơ thể, chứ không phải thức ăn.

5 cách chiên rán thực phẩm để không gây độc hại

5 cách chiên rán thực phẩm để không gây độc hại

Thứ Ba, ngày 24/4/2018

(PLO)- Nếu chiên rán thực phẩm đúng cách, món ăn của bạn không những không giảm giá trị dinh dưỡng mà thơm ngon hơn.

Bạn biết gì về chế độ ăn cầu vồng?

Bạn biết gì về chế độ ăn cầu vồng?

Thứ Ba, ngày 24/4/2018

(PLO)- Chế độ ăn uống là yếu tố rất quan trọng để chống ung thư và bạn có thể căn cứ vào màu sắc thực phẩm để biết được lợi ích sức khỏe của nó.

Khám sức khỏe mới cho tốt nghiệp: ĐH Nhân văn đã hiểu sai

Khám sức khỏe mới cho tốt nghiệp: ĐH Nhân văn đã hiểu sai

Thứ Năm, ngày 19/4/2018

(PLO)- ĐH Quốc gia TP.HCM không bắt buộc phải tổ chức khám sức khỏe, ĐH KHXH&NV đã hiểu sai nên sau đó trường này đã cho ngưng việc này.

9 thực phẩm giải độc cơ thể

9 thực phẩm giải độc cơ thể

Thứ Hai, ngày 5/3/2018

(PLO)- Thông qua một số loại thực phẩm lành mạnh, chúng có thể giúp “tẩy sạch” chất độc ra khỏi cơ thể, thông qua hệ thống bài tiết.

Nho có phải là loại quả tốt cho người giảm cân?

Nho có phải là loại quả tốt cho người giảm cân?

Thứ Năm, ngày 1/3/2018

(PLO)- Nho có vị ngọt nên nhiều người đang áp dụng chế độ giảm cân hoặc bệnh tiểu đường e dè khi ăn chúng. Liệu quan niệm này có đúng?

Ăn gì khi bị viêm loét dạ dày sau Tết?

Ăn gì khi bị viêm loét dạ dày sau Tết?

Thứ Năm, ngày 22/2/2018

(PLO)- Các nhà nghiên cứu cho biết có những loại thực phẩm có tác dụng chống lại Helicobacter pylori, nguyên nhân chính gây viêm loét dạ dày.

Lý do bạn nên ăn kiwi trong những ngày du xuân

Lý do bạn nên ăn kiwi trong những ngày du xuân

Thứ Tư, ngày 21/2/2018

(PLO)- Quả kiwi giúp cải thiện sức khỏe tim, mất ngủ, tiểu đường, giảm huyết áp và ngăn ngừa đột quỵ.

Những lý do để bạn nên ăn hạt bí đỏ ngày Tết

Những lý do để bạn nên ăn hạt bí đỏ ngày Tết

Thứ Ba, ngày 13/2/2018

(PLO)- Hạt bí cung cấp cho bạn một lượng đáng kể kẽm, magiê, đồng, protein và chất béo lành mạnh và là một nguồn cung cấp chất sắt và vitamin B rất tốt.

9 thói quen tồi tệ nhất có thể làm tăng cholesterol

9 thói quen tồi tệ nhất có thể làm tăng cholesterol

Thứ Bảy, ngày 10/2/2018

(PLO)- Việc dư quá mức cholesterol trong máu sẽ gây tác hại không nhỏ cho hệ tuần hoàn của cơ thể.

Cá rô phi, bạn có nên tiếp tục ăn?

Cá rô phi, bạn có nên tiếp tục ăn?

Thứ Sáu, ngày 9/2/2018

(PLO)- Cá rô phi cung cấp với protein, ít calo và một nguồn rất tốt của vitamin và khoáng chất.

10 lý do thuyết phục bạn nên ăn hạt mít

10 lý do thuyết phục bạn nên ăn hạt mít

Thứ Năm, ngày 8/2/2018

(PLO)- Không chỉ có mít mang lại nhiều lợi ích tích cực cho sức khỏe, mà hạt của nó cũng cung cấp cho cơ thể một nguồn năng lượng dồi dào.

Vì sao càng nhiều màu sắc trong bữa ăn lại càng tốt?

Vì sao càng nhiều màu sắc trong bữa ăn lại càng tốt?

Thứ Năm, ngày 25/1/2018

(PLO)- Ăn nhiều loại thực phẩm với nhiều màu sắc trong mỗi bữa ăn là rất quan trọng để tăng cường dinh dưỡng tối đa.

Bạn biết gì về mít?

Bạn biết gì về mít?

Thứ Hai, ngày 15/1/2018

(PLO)- Mít mang lại những lợi ích cho sức khỏe nhưng bên cạnh đó chúng cũng gây ra một số phiền toái cho cơ thể trong một số trường hợp nhất định.

Thực phẩm ngừa viêm họng khi mùa đông về

Thực phẩm ngừa viêm họng khi mùa đông về

Thứ Năm, ngày 28/12/2017

(PLO) -Trong mùa đông, đau họng là vấn đề phổ biến mà hầu hết mọi người gặp phải khi trời lạnh. Nó không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn cản trở quá trình ăn uống của bạn.

Ăn thịt gà thì cơ thể chúng ta được gì?

Ăn thịt gà thì cơ thể chúng ta được gì?

Thứ Tư, ngày 27/12/2017

(PLO)- Nhiều người tin rằng thịt gà là sự lựa chọn lành mạnh để thay cho thịt đỏ (thịt heo, thịt bò), đặc biệt là khi thịt đỏ được đưa vào danh sách thực phẩm có nguy cơ gây ung thư của WHO.

Thực phẩm màu tím và những lợi ích không ngờ

Thực phẩm màu tím và những lợi ích không ngờ

Thứ Ba, ngày 26/12/2017

(PLO)- Những thực phẩm mang màu tím không chỉ đẹp mắt, có giá trị thẩm mỹ cho món ăn mà hơn hết nó còn mang nhiều tác dụng cho sức khỏe, từ giảm cân cho tới phòng chống ung thư.