Lời khuyên để duy trì sức khỏe xương và cơ khi bạn qua 50 tuổi 01/12/2023 07:44 (PLO)- Tập thể dục thường xuyên, chế độ ăn uống lành mạnh, duy trì cân nặng... là một trong những cách để duy trì sức khỏe xương và cơ khi bạn lớn tuổi.