Chế độ ăn low-carb tác động tới não bộ như ma túy?

Chế độ ăn low-carb tác động tới não bộ như ma túy?

Thứ Sáu, ngày 23/6/2017

Một số người theo đuổi chế độ ăn low-carb cho biết họ cảm thấy phấn khích, đầu óc sáng láng, không có cảm giác thèm ăn. Và các nhà khoa học đã chỉ ra cơ chế tác động của chế độ ăn này với não bộ.

Ăn kiêng low-carb đúng cách như thế nào?

Ăn kiêng low-carb đúng cách như thế nào?

Thứ Sáu, ngày 15/1/2016

Ăn quá nhiều chất đạm khiến thận chịu áp lực lớn phải làm việc nhiều hơn; nếu duy trì chế độ ăn này thời gian dài có thể dẫn đến suy thận, thậm chí tử vong. 

Tại sao càng ăn kiêng lại càng tăng cân?

Tại sao càng ăn kiêng lại càng tăng cân?

Thứ Hai, ngày 31/8/2015

(PLO) - Với nhiều người muốn giảm cân, có một loại vòng tròn luẩn quẩn mà họ không thể nào thoát ra: Bạn bắt đầu quá trình ăn kiêng, giảm được vài cân, sau đó bạn ăn bình thường trở lại và cân nặng lại trở về như cũ. 

Lợi và hại của các phương pháp ăn kiêng

Lợi và hại của các phương pháp ăn kiêng

Thứ Sáu, ngày 26/12/2014

(PLO) - Lời khuyên khi ăn kiêng là: Đừng tăng hay giảm lượng chất béo bạn nạp vào cơ thể. Thay vào đó, hãy cân bằng giữa chất béo, protein, carbohydrate lành mạnh