(PLO)- Theo Womenshealth, canxi không chỉ giúp xương chắc khỏe, ngăn ngừa loãng xương mà còn cần thiết cho sự co cơ, đông máu và giữ cho trái tim khỏe mạnh.
(PLO)- Vitamin D cực kỳ quan trọng đối với sức khỏe vì vậy khi cơ thể thiếu sẽ gây ra rắc rối nghiêm trọng như loãng xương, gãy xương và một số vấn đề tâm lý.
(PLO)- Vi chất dinh dưỡng là những chất mà cơ thể chỉ cần một lượng rất nhỏ (µg) nhưng có vai trò rất quan trọng, khi thiếu sẽ dẫn đến những ảnh hưởng nghiêm trọng cho cơ thể, đặc biệt là phụ nữ và trẻ em.
(PLO)- Loãng xương diễn tiến thầm lặng, chỉ khi mật độ xương giảm nặng dẫn đến những cơn đau dai dẳng hoặc các biến chứng của gãy xương như biến dạng xương, đau cột sống do gãy lún đốt sống và các thay đổi như giảm chiều cao, gù,… thì bệnh nhân mới nhận ra.
(PLO)- Bổ sung những thực phẩm giàu canxi và vitamin D vào chế độ ăn uống hàng ngày có thể giảm thiểu các yếu tố gây loãng xương và tăng cường sức khỏe xương.
(PLO)- Khi bạn già đi, duy trì một chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh với đầy đủ các chất dinh dưỡng là một phần quan trọng đối với sức khỏe của cơ thể và xương.
(PLO)- Theo nghiên cứu của các chuyên gia Thụy Điển, chế độ dinh dưỡng có liên quan mật thiết đối với tâm trạng, sức khỏe trí não và thần kinh của mỗi người.
(PLO)- Từ đầu năm đến nay, Vinamilk đã tổ chức các hoạt động ý nghĩa cho người cao tuổi trên cả nước như: Giải thi đấu dưỡng sinh, tham quan nhà máy sữa và trao tặng quà cho những trường hợp có hoàn cảnh khó khăn...