Những thực phẩm giúp bạn 'né' bệnh đường hô hấp

Những thực phẩm giúp bạn 'né' bệnh đường hô hấp

(PLO)- Không khí ngày càng ô nhiễm khiến ngày càng có nhiều người mắc bệnh đường hô hấp hơn. Để đối phó với tình trạng này, cơ thể cần được nạp thêm nhiều chất chống ôxy hóa  để tăng sức đề kháng, bảo vệ màng phổi, giảm sưng viêm…
Những thực phẩm ngăn ngừa dị ứng hiệu quả

Những thực phẩm ngăn ngừa dị ứng hiệu quả

(PLO) – Trong cuộc sống thường ngày, bạn rất có thể bị dị ứng khi tiếp xúc với những loại thức ăn hay vật thể lạ như phấn hoa, công trùng, thậm chí là thời tiết…. Dị ứng có thể gây ra ngứa da, mắt, chảy nước mũi… rất khó chịu.
Những thực phẩm thanh lọc cơ thể sau Tết

Những thực phẩm thanh lọc cơ thể sau Tết

(PLO) - Sau ngày lễ tết với thật nhiều thực phẩm phong phú, bạn có thể cảm thấy cơ thể mình đã trở nên nặng nề hơn. Thiếu nhiệt tình làm việc, đầy bụng và rắc rối về tiêu hóa là tác dụng phụ phổ biến sau nhiều bữa tiệc. Lúc này, bạn nên thanh lọc cơ thể. Những thực phẩm dễ tìm này có thể thanh lọc và giúp bạn tiêu hóa tốt hơn.