Giảm nguy cơ tử vong nếu ăn nhiều thực phẩm từ thực vật

Giảm nguy cơ tử vong nếu ăn nhiều thực phẩm từ thực vật

Chủ Nhật, ngày 18/8/2019

(PLO)-Nghiên cứu mới cho thấy rằng, thêm các loại thực phẩm từ thực vật vào chế độ ăn uống thường xuyên có thể làm giảm nguy cơ tử vong do bệnh.

Giảm nguy cơ tiểu đường theo chế độ ăn uống

Giảm nguy cơ tiểu đường theo chế độ ăn uống

Thứ Sáu, ngày 26/7/2019

(PLO)-Các nhà nghiên cứu cho biết, ăn theo chế độ ăn kiêng dựa trên thực vật có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2.

Ăn gì để giảm lượng đường trong máu?

Ăn gì để giảm lượng đường trong máu?

Chủ Nhật, ngày 21/7/2019

(PLO)-Tiêu thụ các loại đậu, cá tuyết, rau,… có thể làm giảm lượng đường trong máu.

Uống nước ép cà chua có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tim

Uống nước ép cà chua có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tim

Chủ Nhật, ngày 16/6/2019

(PLO)-Một nghiên cứu cho thấy, mỗi ngày uống một ly nước ép cà chua là một cách đơn giản để giảm huyết áp và giảm nguy cơ mắc bệnh tim.

Chưa 30 tuổi đã phải chạy thận suốt đời

Chưa 30 tuổi đã phải chạy thận suốt đời

Thứ Năm, ngày 23/5/2019

(PL)- Bệnh nhân bị suy thận mạn càng trẻ hóa do chế độ ăn uống không phù hợp và thiếu vận động.

Nguy cơ tử vong sớm vì tiêu thụ nhiều đường

Nguy cơ tử vong sớm vì tiêu thụ nhiều đường

Thứ Ba, ngày 26/3/2019

(PLO)-Một nghiên cứu mới đã cho thấy nếu tiêu thụ nhiều đường sẽ có nguy cơ gây tử vong sớm.

Chế độ ăn 3 giảm, 1 tăng để đẩy lùi bệnh tật

Chế độ ăn 3 giảm, 1 tăng để đẩy lùi bệnh tật

Thứ Năm, ngày 28/2/2019

(PLO)- Thực hiện chế độ ăn uống "3 tăng, 1 giảm", đồng thời vận động cơ thể hợp lý giúp chúng ta phòng chống lại các bệnh không lây nhiễm.

Dinh dưỡng cho người bị tiểu đường ngày Tết

Dinh dưỡng cho người bị tiểu đường ngày Tết

Chủ Nhật, ngày 3/2/2019

(PLO)- Người bị tiểu đường cần duy trì một chế độ ăn điều độ, đúng giờ, bữa ăn không nên chênh lệch nhiều với lượng thức ăn hàng ngày, tránh ăn quá nhiều hoặc quá ít.

Đi ăn buffet, hãy tránh những thực phẩm dưới đây

Đi ăn buffet, hãy tránh những thực phẩm dưới đây

Thứ Năm, ngày 13/12/2018

(PLO)- Không phải thực phẩm nào trong quầy buffet của nhà hàng hoặc khách sạn cũng lành mạnh và an toàn cho sức khỏe.

12 dấu hiệu cảnh báo bạn cần thay đổi chế độ ăn uống

12 dấu hiệu cảnh báo bạn cần thay đổi chế độ ăn uống

Thứ Ba, ngày 11/9/2018

(PLO)- Những thay đổi trên cơ thể bạn như đau bụng, hay đối, không có năng lượng... là dấu hiệu cảnh báo về một chế độ ăn uống không phù hợp với thể trạng.

6 bí mật trong chế độ ăn uống của các cầu thủ bóng đá

6 bí mật trong chế độ ăn uống của các cầu thủ bóng đá

Thứ Bảy, ngày 7/7/2018

(PLO)- Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng, nó quyết định thể lực của các cầu thủ bóng đá, giúp họ có thể tỏa sáng trên sân cỏ.

Tại sao bạn thường thèm đồ ngọt sau bữa ăn?

Tại sao bạn thường thèm đồ ngọt sau bữa ăn?

Thứ Sáu, ngày 1/6/2018

(PLO)- Một số người dù ăn uống no nê vẫn luôn thèm thứ gì đó thật ngọt để “tráng miệng” sau bữa ăn. Điều gì gây ra cảm giác thèm này?

Ám ảnh vì chuyện ăn uống lành mạnh, coi chừng mắc bệnh

Ám ảnh vì chuyện ăn uống lành mạnh, coi chừng mắc bệnh

Thứ Ba, ngày 29/5/2018

(PLO)-Theo các chuyên gia, ám ảnh vì chuyện ăn uống lành mạnh đang trở thành xu hướng và ngày càng trở nên phổ biến và có thể trở thành chứng Orthorexia (chứng rối loạn ăn uống lành mạnh).

Nếu muốn sống thọ, đừng vấp phải 5 thói quen ăn uống này

Nếu muốn sống thọ, đừng vấp phải 5 thói quen ăn uống này

Thứ Hai, ngày 28/5/2018

(PLO)- Sức khỏe là vốn quý nhất của con người nhưng không phải ai cũng trang bị vốn kiến thức đầy đủ để có sức khỏe tốt. Năm thói quen xấu dưới đây vô tình lấy đi một nửa tuổi thọ của bạn.

7 thói quen ăn uống phản khoa học nhưng rất nhiều người làm

7 thói quen ăn uống phản khoa học nhưng rất nhiều người làm

Thứ Năm, ngày 24/5/2018

(PLO)- Có những thói quen ăn uống mà rất nhiều người vẫn làm mà không hề hay biết đó thực sự là những sai lầm vì ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Dưới đây là một số thói quen như thế.

Bí quyết ăn uống để thọ tới 92 tuổi của nữ hoàng Anh

Bí quyết ăn uống để thọ tới 92 tuổi của nữ hoàng Anh

Thứ Tư, ngày 23/5/2018

(PLO)- Nữ hoàng Elizabeth II không chỉ là người trị vì Vương quốc Anh lâu nhất lịch sử quốc gia, mà còn là trong lịch sử thế giới nữa. 

8 nguyên tắc dinh dưỡng bất ngờ của người Nhật

8 nguyên tắc dinh dưỡng bất ngờ của người Nhật

Thứ Năm, ngày 10/5/2018

(PLO)- Người Nhật giữ kỷ lục tuyệt đối về tuổi thọ và dáng chuẩn bởi chế độ ăn uống rất đặc biệt. Vậy chế độ đó ra sao?

Lương hưu được điều chỉnh ra sao trong đề án cải cách BHXH?

Lương hưu được điều chỉnh ra sao trong đề án cải cách BHXH?

Thứ Ba, ngày 8/5/2018

(PLO)- Hai nội dung quan trọng mà Hội nghị lần thứ 7 Ban Chấp hành Trung ương Đảng khóa XII (đang diễn ra tại Hà Nội) bàn thảo là nội dung cải cách chính sách Bảo hiểm xã hội và cải cách tiền lương.

Bạn biết gì về chế độ ăn cầu vồng?

Bạn biết gì về chế độ ăn cầu vồng?

Thứ Ba, ngày 24/4/2018

(PLO)- Chế độ ăn uống là yếu tố rất quan trọng để chống ung thư và bạn có thể căn cứ vào màu sắc thực phẩm để biết được lợi ích sức khỏe của nó.

Trước khi uống bia rượu: ăn gì, nhắm gì đỡ phá sức?

Trước khi uống bia rượu: ăn gì, nhắm gì đỡ phá sức?

Thứ Tư, ngày 14/2/2018

(PLO)- Không ăn uống đúng cách trước khi uống bia rượu có thể gây mệt mỏi chán nản, mất nước vào hôm sau. Dưới đây là những thực phẩm nên ăn để hạn chế tác dụng xấu lên cơ thể.

Chế độ ăn cho người bị ung thư gan

Chế độ ăn cho người bị ung thư gan

Thứ Bảy, ngày 20/1/2018

(PLO)- Khi mắc ung thư gan, phương pháp điều trị của bệnh này có thể làm người bệnh không hứng thú với việc ăn uống nữa. Dưới đây là một số lưu ý về chế độ ăn uống giúp bệnh nhân duy trì cân nặng và sức khỏe để chống lại ung thư theo gợi ý của TS-BS Trương Hồng Sơn (Viện Y học ứng dụng Việt Nam).

Ăn nội tạng động vật như thế nào cho tốt?

Ăn nội tạng động vật như thế nào cho tốt?

Thứ Tư, ngày 15/11/2017

(PLO)- Ở nhiều quốc gia trên thế giới, đặc biệt là các nước thuộc khu vực Đông Nam Á, nội tạng động vật được sử dụng phổ biến trong bữa ăn hằng ngày. Tuy nhiên, mỗi bộ phận lại ẩn chứa rủi ro khó lường.

Ăn gì để lấy lại thăng bằng khi mệt mỏi?

Ăn gì để lấy lại thăng bằng khi mệt mỏi?

Thứ Hai, ngày 13/11/2017

(PLO)- Những thực phẩm tự nhiên có thể cung cấp năng lượng một cách nhanh chóng giúp chúng ta trở nên khỏe khoắn sau cơn mệt mỏi như chuối, trứng, bơ, chocolate đen...

Ăn đồ ăn nhanh quá nhiều dễ làm tắt nghẽn não

Ăn đồ ăn nhanh quá nhiều dễ làm tắt nghẽn não

Thứ Tư, ngày 25/10/2017

(PLO)- Theo nghiên cứu của các nhà khoa học ở Anh thì ăn quá nhiều đồ ăn nhanh không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ em mà còn ảnh hưởng tới sự phát triển trí tuệ của trẻ.

Ăn thiếu cân bằng: Nguyên nhân chết sớm hàng đầu.

Ăn thiếu cân bằng: Nguyên nhân chết sớm hàng đầu.

Thứ Năm, ngày 19/10/2017

(PLO)-Theo một nghiên cứu toàn cầu thì chế độ ăn uống thiếu cân bằng là nguyên nhân thứ hai dẫn đến tử vong sau hút thuốc. 

Loại rau giúp đường tiêu hóa khỏe mạnh

Loại rau giúp đường tiêu hóa khỏe mạnh

Thứ Ba, ngày 17/10/2017

(PLO)- Một nghiên cứu của ĐH bang Pennsylvania, Mỹ chỉ ra rằng nếu bạn gặp các rối loạn tiêu hóa như rò rỉ ruột, viêm đại tràng, tiêu thụ các loại rau nhiều chất xơ và chất dinh dưỡng như súp lơ xanh mỗi ngày có thể giúp duy trì sức khỏe ruột.

6 loại thực phẩm bạn vẫn có thể ăn khi bị viêm dạ dày

6 loại thực phẩm bạn vẫn có thể ăn khi bị viêm dạ dày

Thứ Bảy, ngày 14/10/2017

Thay đổi chế độ ăn uống và lối sống có thể làm giảm đáng kể tình trạng viêm và làm giảm sự khó chịu liên quan đến dạ dày.

Bất ngờ với lời khuyên chống ung thư vú

Bất ngờ với lời khuyên chống ung thư vú

Thứ Tư, ngày 11/10/2017

(PLO)- Ung thư vú là nỗi lo đáng sợ của phụ nữ. TS Kristi Funk - bác sĩ chuyên điều trị ung thư vú có tiếng ở Mỹ đã đưa ra những lời khuyên quý báu cho việc chống lại loại ung thư này.

Cách ăn uống tốt cho người cao tuổi

Cách ăn uống tốt cho người cao tuổi

Thứ Ba, ngày 26/9/2017

(PLO)- Ở người cao tuổi, hoạt động của các cơ quan tiêu hóa bắt đầu giảm sẽ gây ăn không ngon, khó tiêu,...chính vì thế chúng ta cần chú ý đến cách ăn uống cho người cao tuổi.

Thừa gì mau gặp thầy thuốc?

Thừa gì mau gặp thầy thuốc?

Chủ Nhật, ngày 27/8/2017

(PL)- Nếu hỏi 10 người “thừa gì mau ngã bệnh?”, hết chín người trả lời thừa đường trong máu sinh bệnh tiểu đường, thừa mỡ trong máu gây xơ vữa mạch máu, thừa acid uric dẫn đến bệnh gút… Đúng nhưng… sót!