Từ khóa:

#bài tập
Tìm thấy 39 kết quả
Máy chạy bộ Atochi và những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe

Máy chạy bộ Atochi và những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe

(PLO)- Máy chạy bộ Atochi sản phẩm mang đến hiệu quả thiết thực trong việc giữ gìn vóc dáng và cải thiện thể chất ngay tại nhà. Với những bài tập được thiết kế sẵn giúp bạn có những buổi tập luyện sảng khoái, loại bỏ mỡ thừa hiệu quả góp phần làm cho hình thể săn chắc, khỏe mạnh.
Top 6 bài tập gym tại nhà giúp sở hữu body săn chắc

Top 6 bài tập gym tại nhà giúp sở hữu body săn chắc

(PLO)- Bạn là người bận rộn, không có thời gian để ra phòng tập đều đặn. Đừng lo, bài viết sau đây PT Fitness sẽ giới thiệu cho bạn 6 bài tập gym tại nhà đơn giản để lấy lại body thon gọn, săn chắc nhé!
‘Mẹ ơi, cố lên’, bài tập thở cho thai phụ phòng COVID-19

‘Mẹ ơi, cố lên’, bài tập thở cho thai phụ phòng COVID-19

(PLO)- Để có một lá phổi khỏe mạnh, các chuyên gia khuyên các thai phụ nên tập các bài tập thở để tăng cường sức cơ hô hấp, chủ động chống lại dịch bệnh. Pháp Luật TP.HCM xin giới thiệu chuỗi bài tập thở “Mẹ ơi, cố lên” dành cho thai phụ để cải thiện sức khỏe lá phổi, bảo vệ sức khỏe mẹ và bé.
Tập tì đè từ bé mới mong thành ngôi sao tương lai

Tập tì đè từ bé mới mong thành ngôi sao tương lai

(PLO)- Tì đè trong bóng đá là kỹ năng bắt buộc đối với các cầu thủ. Tuổi 13 như Messi khi vào lò La Masia cũng phải học các kỹ năng trên để thuần thục và đây là một trong những bài tập quan trọng để luyện kỹ năng vừa tì đè đối thủ vừa khống chế bóng. 
Bài tập 'xử bắn' đồng đội trên sân thật thú vị

Bài tập 'xử bắn' đồng đội trên sân thật thú vị

(PLO)- HLV nào cũng phải nghĩ ra những trò chơi lồng vào bài tập và đó là một cách để cầu thủ mình vừa đảm bảo khối lượng tập, vừa hứng thú với những trò chơi. Bài tập "xử bắn" đồng đội là một thí dụ điển hình.
4 phút thể dục mỗi ngày, chàng trai hóa người khác sau 5 tháng

4 phút thể dục mỗi ngày, chàng trai hóa người khác sau 5 tháng

(PLO)- Anh Hiiragi Sensei (Nhật Bản) hồi tháng 3, đăng lên Twitter hình ảnh của mình với cái bụng phệ đầy mỡ, với quyết tâm có được vóc dáng săn chắc. Năm tháng sau, anh đăng một bức ảnh khác bên cạnh bức ảnh cũ để giới thiệu cơ thể anh đã thay đổi đáng kể như thế nào.
7 bài tập tốt cho đôi mắt của bạn

7 bài tập tốt cho đôi mắt của bạn

(PLO)- Tập trung vào một vật thể gần và xa, Nhắm mắt lại thật chặt,... là hai trong những bài tập trong clip hướng dẫn dưới đây giúp bạn có đôi mắt sáng và khỏe.
Bài học trong sách con gà

Bài học trong sách con gà

(PL)- Thế hệ người Sài Gòn chúng tôi của những năm 1960, học lớp mẫu giáo bắt đầu từ vần con gà.
Trắng đêm trước giờ G

Trắng đêm trước giờ G

(PL)- Tại Trường THPT Nhân Việt (quận Tân Phú, TP.HCM), gần 20 giờ tối thứ Sáu (26-6), ngày cuối cùng của tuần cuối trước khi bước vào kỳ thi nhưng các phòng học của khối 12 vẫn sáng đèn.