(PLO)- Máy chạy bộ Atochi sản phẩm mang đến hiệu quả thiết thực trong việc giữ gìn vóc dáng và cải thiện thể chất ngay tại nhà. Với những bài tập được thiết kế sẵn giúp bạn có những buổi tập luyện sảng khoái, loại bỏ mỡ thừa hiệu quả góp phần làm cho hình thể săn chắc, khỏe mạnh.
(PLO)- Bạn là người bận rộn, không có thời gian để ra phòng tập đều đặn. Đừng lo, bài viết sau đây PT Fitness sẽ giới thiệu cho bạn 6 bài tập gym tại nhà đơn giản để lấy lại body thon gọn, săn chắc nhé!
(PLO)- Thầy trò Phạm Minh Giang đã hoàn tất những khâu chuẩn bị chu đáo cho cuộc chạm trán đối thủ lớn Brazil tại vòng chung kết FIFA Futsal World Cup Lithuania 2021 vào ngày 13-9.
(PLO)- Để có một lá phổi khỏe mạnh, các chuyên gia khuyên các thai phụ nên tập các bài tập thở để tăng cường sức cơ hô hấp, chủ động chống lại dịch bệnh. Pháp Luật TP.HCM xin giới thiệu chuỗi bài tập thở “Mẹ ơi, cố lên” dành cho thai phụ để cải thiện sức khỏe lá phổi, bảo vệ sức khỏe mẹ và bé.
(PLO)- Tì đè trong bóng đá là kỹ năng bắt buộc đối với các cầu thủ. Tuổi 13 như Messi khi vào lò La Masia cũng phải học các kỹ năng trên để thuần thục và đây là một trong những bài tập quan trọng để luyện kỹ năng vừa tì đè đối thủ vừa khống chế bóng.
(PLO)- Thủ môn Neuer, người có công lớn trong việc giúp Bayer Munich đoạt cúp Champions League khi phản xạ kịp thời trước các cú sút của Neymar, Mbappe. Hãy xem anh với bài tập phản xạ đặc biệt.
(PLO)- HLV nào cũng phải nghĩ ra những trò chơi lồng vào bài tập và đó là một cách để cầu thủ mình vừa đảm bảo khối lượng tập, vừa hứng thú với những trò chơi. Bài tập "xử bắn" đồng đội là một thí dụ điển hình.
(PLO)- Anh Hiiragi Sensei (Nhật Bản) hồi tháng 3, đăng lên Twitter hình ảnh của mình với cái bụng phệ đầy mỡ, với quyết tâm có được vóc dáng săn chắc. Năm tháng sau, anh đăng một bức ảnh khác bên cạnh bức ảnh cũ để giới thiệu cơ thể anh đã thay đổi đáng kể như thế nào.
(PLO)- Tập trung vào một vật thể gần và xa, Nhắm mắt lại thật chặt,... là hai trong những bài tập trong clip hướng dẫn dưới đây giúp bạn có đôi mắt sáng và khỏe.
Vượt tường lửa, bắn súng ở tư thế quỳ, nằm ngửa, nằm nghiêng... là nội dung tập luyện của sinh viên Học viện Cảnh sát nhân dân nhằm chuẩn bị cho lễ kỷ niệm thành lập trường ngày 12/5.
Đứng thẳng, hạ thấp hông, hai tay cầm tạ nâng cao chếch về phía trước, giữ tư thế này 10 giây, thực hiện mỗi ngày sẽ giúp bạn nhanh cao lớn (theo Oliver).
Ngày 2-8, nước Nga kỷ niệm 85 năm Ngày thành lập Lực lượng nhảy dù Xôviết, lực lượng được biệt được huấn luyện với nhiều bài tập vất vả, đòi hỏi sự can đảm cũng như tính kỷ luật cao.
(PL)- Tại Trường THPT Nhân Việt (quận Tân Phú, TP.HCM), gần 20 giờ tối thứ Sáu (26-6), ngày cuối cùng của tuần cuối trước khi bước vào kỳ thi nhưng các phòng học của khối 12 vẫn sáng đèn.