Những thói quen này có thể khiến bạn có nguy cơ bị đột quỵ não (PLO)- Đột quỵ là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra tàn tật lâu dài ở người cao tuổi, mặc dù hầu hết có thể tránh được bằng cách áp dụng một lối sống lành mạnh.
Nên tập thể dục trước hay sau khi ăn? (PLO)- Việc tập thể dục lúc đói hoặc lúc no có thể tạo đáp ứng khác nhau của cơ thể.