Giảm cân có giúp giảm huyết áp?

Giảm cân có giúp giảm huyết áp?

Thứ Sáu, ngày 6/3/2020

(PLO)- Thừa cân có thể góp phần gây ra huyết áp cao.

Những thực phẩm giúp kiểm soát mức cholesterol trong máu

Những thực phẩm giúp kiểm soát mức cholesterol trong máu

Thứ Tư, ngày 8/1/2020

(PLO)- Tỏi, trà xanh, củ nghệ,… là những thực phẩm có thể kiểm soát mức cholesterol trong máu.

Lý do bạn nên ăn nhiều trái cây và rau quả tím

Lý do bạn nên ăn nhiều trái cây và rau quả tím

Thứ Tư, ngày 22/8/2018

(PLO)- Thực phẩm màu tím tự nhiên có các hợp chất chống ôxy hóa và phòng, chống các bệnh ung thư.

Thực phẩm giúp làm sạch động mạch để bảo vệ tim

Thực phẩm giúp làm sạch động mạch để bảo vệ tim

Thứ Sáu, ngày 16/2/2018

(PLO)- Bạn muốn duy trì một trái tim khỏe mạnh, bạn cần phải làm sạch mảng bám trong động mạch thông qua việc ăn uống và sinh hoạt lành mạnh.

Thực phẩm màu tím và những lợi ích không ngờ

Thực phẩm màu tím và những lợi ích không ngờ

Thứ Ba, ngày 26/12/2017

(PLO)- Những thực phẩm mang màu tím không chỉ đẹp mắt, có giá trị thẩm mỹ cho món ăn mà hơn hết nó còn mang nhiều tác dụng cho sức khỏe, từ giảm cân cho tới phòng chống ung thư.

Ăn 1 quả bơ hoặc quả chuối mỗi ngày để làm gì?

Ăn 1 quả bơ hoặc quả chuối mỗi ngày để làm gì?

Thứ Ba, ngày 10/10/2017

(PLO)- Theo nghiên cứu mới đây ăn một quả bơ hoặc chuối vào chế độ dinh dưỡng mỗi ngày có thể giúp bạn ngăn ngừa cơn nhồi máu cơ tim và đột quỵ. 

Lợi ích không ngờ từ những bữa ăn nhiều màu sắc

Lợi ích không ngờ từ những bữa ăn nhiều màu sắc

Thứ Hai, ngày 13/3/2017

(PLO)- Chọn lựa các thực phẩm có nhiều màu sắc tự nhiên sẽ đem đến cho bạn những loại dinh dưỡng đa dạng. 

Khám phá tác dụng không ngờ từ 7 thực phẩm màu tím

Khám phá tác dụng không ngờ từ 7 thực phẩm màu tím

Thứ Ba, ngày 20/12/2016

 (PLO)- Một trong những xu hướng thực phẩm lành mạnh năm 2017 chính là những thực phẩm có màu tím như khoai tím, bắp cải tím, nho, việt quất, dâu tằm, hành tây tím…