(PLO)- Vitamin cực kỳ quan trọng đối với sức khỏe tổng thể, nhưng việc dùng quá liều có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng như đau tim, đột quỵ và thậm chí tử vong.
(PLO)- Một nghiên cứu mới đây cho biết, một chế độ ăn giàu vitamin K có liên quan đến việc giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch liên quan đến xơ vữa động mạch thấp hơn 34%.
(PLO)- Củ cải đường không những tốt cho máu mà còn chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết bao gồm các vitamin và khoáng chất như đồng, magiê, sắt, kali, vitamin B, mangan…
Phụ nữ muốn có làn da đẹp thì không thể thiếu được Vitamin K. Một chế độ ăn giàu vitamin K hay dùng các sản phẩm chăm sóc da có chứa vitamin K là điều rất quan trọng để có một làn da khỏe đẹp.