8 thực phẩm tăng cường sự tập trung

8 thực phẩm tăng cường sự tập trung

(PLO) - Có những lúc bạn rất cần sự tập trung nhưng tâm trí cứ mơ hồ, phân tán. Những khi ấy, bạn nên nhớ đến những loại thức ăn và nước uống dưới đây để lấy lại tâm trí minh mẫn, sắc bén cho mình
Trà xanh, ngăn ngừa ung thư

Trà xanh, ngăn ngừa ung thư

Trà xanh là thức uống từ ngàn xưa, được biết đến với nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe.
Những cách tránh nhiễm bệnh trong mùa mưa

Những cách tránh nhiễm bệnh trong mùa mưa

(PLO) - Các chuyên gia về sức khỏe đưa ra một số lời khuyên giúp tăng miễn dịch và sức chuyển hóa, giúp cơ thể chống chọi nguy cơ nhiễm bệnh trong mùa mưa.
Trà và các lợi ích tốt nhất trong việc giảm cân

Trà và các lợi ích tốt nhất trong việc giảm cân

(PLO) - Trà có tác dụng tăng cường chuyển hóa năng lượng, giúp ích rất lớn cho việc giảm cân. Những nghiên cứu đã cho biết, người tập luyện thể thao và uống trà xanh có thể giảm cân gấp đôi so với người không uống.
6 mẹo làm đẹp với trà xanh

6 mẹo làm đẹp với trà xanh

Không chỉ là thứ đồ uống được ưa chuộng trên khắp thế giới, trà xanh còn có thể giúp chúng ta làm đẹp, cải thiện sắc diện của da và tóc.
Ăn gì để sống thọ?

Ăn gì để sống thọ?

Bí quyết để sống thọ không phải ẩn chứa ở một loại thuốc hay một thí nghiệm khoa học nào đó, mà đơn giản chỉ là duy trì một lối sống lành mạnh từ trong ra ngoài. Dưới đây là những thực phẩm có thể giúp bạn sống đến 100 tuổi!
Những thực phẩm nên ăn khi bị cảm lạnh

Những thực phẩm nên ăn khi bị cảm lạnh

(PLO) - Những món ăn có thể giúp làm dịu những cơn đau đầu, nhức mỏi khi bạn bị cảm lạnh. Chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp chống lại bệnh tật, củng cố hệ thống miễn dịch và giúp cơ thể nhanh chóng hồi phục.  
Những thói quen đơn giản giúp giảm mỡ bụng

Những thói quen đơn giản giúp giảm mỡ bụng

(PLO) - Mỡ bụng không chỉ xấu về thẩm mỹ mà còn là vùng tập trung mỡ có hại nhất cho sức khỏe. Mỡ bao quanh các cơ quan nội tạng làm tăng nguy cơ tiểu đường, bệnh tim mạch, đột quỵ… Ngoài các bài tập và ăn kiêng, bạn có thể làm giảm mỡ bụng bằng các thói quen sau đây:
Tác dụng phụ của trà xanh

Tác dụng phụ của trà xanh

Trà xanh là một trong những loại đồ uống lành mạnh nhất, rất có lợi cho những người đang muốn giảm cân và ngăn ngừa bệnh ung thư, tim mạch... Tuy nhiên, nếu uống quá nhiều trà xanh, bạn cũng có thể gặp một số tác dụng phụ không mong muốn dưới đây.
4 loại thực phẩm bệnh nhân ung thư nên ăn

4 loại thực phẩm bệnh nhân ung thư nên ăn

Một chế độ ăn uống khỏe mạnh và một lối sống tích cực sẽ giúp các bệnh nhân ung thư vượt qua tác dụng phụ của các phương pháp điều trị và hồi phục tốt hơn.
Mẹo vặt đánh bay mùi hôi chân

Mẹo vặt đánh bay mùi hôi chân

(PLO) - Mang nỗi khổ không biết nói cùng ai, những người chẳng may phải sống chung chứng bệnh hôi chân thường rất khổ sở, tự ti khi tiếp xúc với mọi người hay đứng giữa đám đông.
Những lưu ý khi uống trà xanh

Những lưu ý khi uống trà xanh

Trà xanh là đồ uống quen thuộc với người Việt Nam, mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm stress, giúp ngăn chặn và chữa trị nhiều bệnh hiểm nghèo như ung thư, tiểu đường hay răng miệng…
Sinh tố giúp giải nhiệt mùa nóng

Sinh tố giúp giải nhiệt mùa nóng

Mùa nóng bạn nên chọn những loại trái cây có tính năng tăng sức đề kháng và giải độc cho cơ thể. Dưới đây là hai món thực hiện dễ dàng, chỉ trong 5-10 phút.