(PLO)- Một nghiên cứu mới hé lộ rằng chỉ cần tắt Internet trên điện thoại thông minh, bạn đã có thể đảo ngược “đồng hồ nhận thức” của não bộ, giúp tập trung hơn, ngủ sâu hơn và giảm lo âu.