(PLO)-Mỗi ngày một quả trứng luộc cho bữa sáng là điều cần thiết hỗ trợ cho sức khỏe.

(PLO)- Cả ba bữa ăn trong ngày đều có vai trò quan trọng như nhau. Tùy vào sở thích, thể trạng cơ thể mà chúng ta chia tỉ lệ các bữa ăn sao cho phù hợp.

(PLO)- Tỉ lệ người dân Việt Nam bỏ bữa ăn sáng trong năm 2023 đang tăng cao hơn so với 2022, và thường rơi vào nhóm người trẻ, độc thân.

(PLO)-Ăn sáng với trứng, kết hợp uống cà phê là cách thưởng thức thường thấy của mọi người.

(PLO)-Những món ăn sáng này sẽ giúp gia tăng năng lượng và hệ miễn dịch cho cơ thể.

(PLO)- Buổi sáng, uống cà phê với bụng rỗng dễ gặp nhiều vấn đề rắc rối.

(PLO)- Đó là nội dung chính của hội thảo chuyên đề “Cải thiện dinh dưỡng bữa sáng cho trẻ em Việt Nam” vừa diễn ra tại Hà Nội ngày 26-4.

(PLO)- Ăn sáng tránh xa thực phẩm có đường tinh luyện, ăn vào khoảng thời gian nhất định, tránh ăn nhiều muối… đó là mẹo ăn có lợi cho sức khỏe và giảm cân nhanh chóng.

(PLO)- Theo các chuyên gia dinh dưỡng bữa sáng ăn bánh mì nướng bơ trứng hay trứng với rau củ… có thể giúp giảm mỡ bụng và làm chậm quá trình lão hóa.

(PLO)- Theo nghiên cứu của Trường Y tế Công cộng Hoàng gia có trụ sở tại Vương quốc Anh, khuyên không nên ăn sáng bằng ngũ cốc và cola có thể dẫn đến ung thư cao.

(PLO)- Đi cà phê để “tám”, để trao đổi làm ăn, để đơn giản là “ăn sáng, uống cà phê” và có khi là để tìm chút lắng đọng sau những ồn ã, xô bồ.

(PLO)- Có nhiều cách giảm cân dễ thực hiện sẽ giúp bạn có một thân hình cân đối và sức khỏe tốt.

(PLO)- Có thể bạn đã nghe nói “ăn sáng như một vị vua, ăn trưa như một hoàng tử và ăn tối như một kẻ ăn mày” sẽ là chìa khóa để giảm cân. Liệu rằng việc này có thực sự chính xác?

(PLO)- Ngay cả khi ăn mì gói, chỉ cần thêm thực phẩm giàu đạm như trứng, thịt và rau xanh cũng có thể giúp bạn có bữa ăn đủ chất và đủ năng lượng.

(PLO)-Deadline gấp, những báo cáo đang chờ và hàng tá email còn chưa đọc là những áp lực khiến dân văn phòng đôi khi lơ là cả chuyện ăn uống của chính mình, nhất là bữa sáng. Nhưng giờ đây, mọi việc đã khác…

(PLO)- Khi đói thì thiếu năng lượng, thiếu đường ở trên não để hoạt động, còn khi được cung cấp kịp thời lượng đường glucozo trở lại thì đầu óc và trí nhớ lại trở lại bình thường.