(PLO)- Để kéo dài tuổi thọ chúng ta bên bổ sung những thực phẩm giàu flavonoid, thực phẩm lên men, thực phẩm giàu chất chống oxy hóa,... vào chế độ ăn uống hàng ngày.
(PLO)- Cựu tiền đạo Troy Deeney đã hài hước nói thậm xưng như một cách chứng
minh Ronaldo là hình mẫu số một cho các cầu thủ làm theo trong cách ăn uống
dinh dưỡng để giữ thể chất và phong độ tuyệt vời của mình.
(PLO)- Ăn quá nhanh, không kiểm soát kích thước khẩu phần ăn, ăn nhiều thực phẩm chế biến sẵn,... là những thói quen ăn uống có thể khiến bạn tăng cân.
(PLO)- Để tăng cường sức khỏe và tuổi thọ trong tổng bữa ăn hàng ngày của chúng ta nên chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng như protein, carbohydrate, chất béo, chất xơ,…
(PLO)- Đại dịch COVID-19 đang khiến nhiều người trong chúng ta đang phải ở nhà, ít tương tác xã hội và tập thể dục hơn. Điều này có thể có ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn.
(PLO)- Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh là rất quan trọng trong đại dịch COVID-19. Những gì chúng ta ăn và uống có thể ảnh hưởng đến khả năng ngăn ngừa, chống lại và phục hồi của cơ thể sau khi nhiễm COVID-19.
(PLO)- Một chế độ ăn uống tốt có thể giúp huyết áp được kiểm soát tốt hơn, giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim và góp phần ngăn ngừa những bệnh như tiểu đường và ung thư.
(PLO)- Theo một nghiên cứu mới, những người bắt đầu ăn trước 8:30 sáng có lượng đường trong máu thấp hơn và ít kháng insulin hơn, điều này có thể làm giảm nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường loại 2.
(PLO)- Canxi là một chất dinh dưỡng rất quan trọng đối với sức khỏe ở các độ tuổi khác nhau có nhu cầu canxi khác nhau. Tuy nhiên, nếu dung nạp hàm lượng canxi quá cao có thể có hại cho sức khỏe.
(PLO)- Ăn quá nhanh, không bổ sung rau vào bữa ăn, hâm nóng thức ăn bằng đồ nhựa trong lò vi sóng… là những thói quen không lành mạnh đang dần rút ngắn tuổi thọ của chúng ta.
(PLO)- Không phải tất cả các loại thực phẩm chứa nhiều calo đều không tốt cho sức khỏe, dưới đây là một số món ăn chứa nhiều calo vẫn có thể giúp bạn giảm cân và duy trì cân nặng hợp lý.
(PLO)- Để chuẩn bị cho kỳ thì thi tốt nghiệp THPT quốc gia năm 2022, các em học sinh lớp 12 ở TP.HCM đang tăng tốc giai đoạn ôn tập, củng cố kiến thức để có thể đạt kết quả tốt nhất ở kỳ thi này.