(PLO)- Chế độ ăn uống tốt cho não nên tập trung vào việc ăn nhiều trái cây, rau quả, hải sản, dầu ô liu, các loại hạt,… trong khi hạn chế các loại thịt đỏ, thực phẩm chế biến, ngũ cốc tinh chế và thực phẩm chứa nhiều đường.