Từ khóa:

#giúp ngủ ngon
Tìm thấy 2 kết quả
Những món ăn giúp ngủ ngon

Những món ăn giúp ngủ ngon

(PLO) - Thiếu ngủ hoặc ngủ chập chờn không chỉ gây ra cảm giác mệt mỏi và cáu kỉnh, mà về lâu dài còn có thể tác động xấu đến sức khỏe như gây ra bệnh tim mạch, trầm cảm, suy giảm nhận thức, tiểu đường, và thậm chí tăng cân.