(PLO)- Phát triển cơ bắp là một yếu tố quan trọng của thói quen tập thể dục và thể hình tổng thể.

(PLO)- Chế độ ăn uống hợp lý là yếu tố quan trọng giúp phát triển cơ bắp, cung cấp dưỡng chất cho phục hồi và phát triển, trong đó trái cây là nguồn dinh dưỡng không thể thiếu.

(PLO)- Mặc dù có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến việc phát triển cơ bắp, không thể phủ nhận rằng chế độ ăn uống là một yếu tố then chốt.

(PLO)- Nếu bạn đang cố gắng tăng cơ, chế độ ăn giàu protein hơn có thể giúp hỗ trợ quá trình phục hồi và phát triển cơ bắp.