(PLO)- Theo chuyên gia dinh dưỡng ăn thịt lợn thăn, thịt bò nạc, cá hồi, cá mòi hay cá tuyết rất tốt cho sức khỏe vì vậy nên thêm chúng vào khẩu phần ăn hàng ngày.
(PLO)- Theo Boldsky, ăn khoai lang, cải bó xôi, hạnh nhân hay sữa chua chúng không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp giảm chứng đau đầu liên tục và rụng tóc.
(PLO)- Theo NDTV, tỏi, gừng, đu đủ, dừa... là những nguyên liệu phổ biến có trong nhà bếp của các gia đình và chúng được chuyên gia dinh dưỡng gọi là "kháng sinh tự nhiên".
(PLO)- Theo Boldsky, ăn các thực phẩm chứa nhiều đường, thực phẩm chế biến, đồ ăn nhanh... không chỉ hại cho sức khỏe mà còn có thể gây ra bệnh trầm cảm.
(PLO)- Theo Boldsky, mặc dù cà chua có một danh sách dài các lợi ích tích cực cho sức khỏe, nhưng cũng có những tác hại tiềm ẩn có thể gây ra khi tiêu thụ quá mức.
(PLO)- Ăn các thực các loại phẩm như trái cây, rau, chất béo lành mạnh hay chế độ ăn Địa Trung Hải... không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có thể giúp ngăn ngừa hình thành sỏi mật.