(PLO)- Theo chuyên gia dinh dưỡng ăn thịt lợn thăn, thịt bò nạc, cá hồi, cá mòi hay cá tuyết rất tốt cho sức khỏe vì vậy nên thêm chúng vào khẩu phần ăn hàng ngày.

(PLO)- Theo Boldsky, ăn khoai lang, cải bó xôi, hạnh nhân hay sữa chua chúng không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp giảm chứng đau đầu liên tục và rụng tóc.

(PLO)- Hạt dưa hấu có thể ăn được và thậm chí mang lại một vài giá trị dinh dưỡng cho cơ thể.

(PLO)- Theo Boldsky, ăn hạnh nhân với sữa, bột nghệ, tỏi hay nước cốt chanh... là những phương thuốc tự nhiên có thể kiểm soát huyết áp cao.

(PLO)- Theo NDTV, tỏi, gừng, đu đủ, dừa... là những nguyên liệu phổ biến có trong nhà bếp của các gia đình và chúng được chuyên gia dinh dưỡng gọi là "kháng sinh tự nhiên".

(PLO)- Theo Boldsky, ăn các thực phẩm chứa nhiều đường, thực phẩm chế biến, đồ ăn nhanh... không chỉ hại cho sức khỏe mà còn có thể gây ra bệnh trầm cảm.

(PLO)- Uống nước cam hàng ngày rất nhiều lợi ích cho sức khỏe từ việc tăng cường hệ thống miễn dịch đến tăng cường sức khỏe của tim và da.

(PLO)- Cơm, khoai tây, trứng được cho là những loại thực phẩm không nên để vào trong tủ lạnh sau khi hâm nóng vì có hại cho sức khỏe, theo Boldsky.

(PLO)- Ớt xanh, quả hạnh, chanh hay một số gia vị là thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, vitamin C giúp tăng cường miễn dịch, giải độc.

(PLO)- Dưới đây là một số cách kết hợp thực phẩm phổ biến tốt cho sức khỏe và một số cách kết hợp thực phẩm có thể không tốt cho sức khỏe.

(PLO)- Theo Eatingwell, đã có nghiên cứu mới cho thấy việc ăn nhiều trái cây và rau quả có thể làm giảm huyết áp gần 10 điểm

(PLO)- Mặc dù, nước chanh với mật ong có thể là một sự bổ sung lành mạnh cho chế độ ăn uống nhưng nó không phải là một giải pháp thần kỳ để giảm cân.

(PLO)- Theo NDTV, có nhiều lựa chọn đồ uống tự nhiên có thể vừa giúp giải khát, vừa tốt cho sức khỏe và thậm chí giúp làm sạch gan một cách tự nhiên.

(PLO)- Nhiều thực phẩm có tác dụng như thuốc kháng sinh tự nhiên giúp cơ thể tăng cường đề kháng, hạn chế viêm hiệu quả.

(PLO)- Theo NDTV, uống nước gừng khô khi bụng đói có thể giúp ích cho những người mắc bệnh tiểu đường.

(PLO)- Theo Health, bí đỏ không chỉ đem lại các món ăn ngon mà nó còn mang lại những lợi ích sức khỏe ấn tượng.

(PLO)- Theo Boldsky, mặc dù cà chua có một danh sách dài các lợi ích tích cực cho sức khỏe, nhưng cũng có những tác hại tiềm ẩn có thể gây ra khi tiêu thụ quá mức.

(PLO)- Ăn các thực các loại phẩm như trái cây, rau, chất béo lành mạnh hay chế độ ăn Địa Trung Hải... không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có thể giúp ngăn ngừa hình thành sỏi mật.

(PLO)- Ở cái tuổi 35 việc bổ sung dưỡng chất là rất quan trọng cho phụ nữ. Vì vậy cần phải biết các loại thực phẩm bổ sung sau cho cơ thể của bạn.

(PLO)- Ăn rau bắp cải, ớt chuông hay cà tím không chỉ giàu chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe mà còn hỗ trợ bảo vệ sức khỏe.