Ăn đêm ảnh hưởng đến tim như thế nào?

Ăn đêm ảnh hưởng đến tim như thế nào?

Thứ Tư, ngày 20/11/2019

(PLO)- Ăn tối trễ sau 6 giờ chiều và nạp nhiều calo không chỉ tăng nguy cơ béo phì, tiểu đường, mà còn làm tăng khả năng mắc bệnh tim mạch. 

Ăn buổi đêm như thế nào không ảnh hưởng đến sức khỏe

Ăn buổi đêm như thế nào không ảnh hưởng đến sức khỏe

Thứ Tư, ngày 13/9/2017

(PLO)- Ăn đêm là thói quen của nhiều người, đặc biệt là giới trẻ, nó giải quyết tình trạng đói một cách nhanh chóng. Chúng ta không thể phủ nhận những mặt tốt của ăn đêm nhưng nếu ăn không đúng cách nó lại gây hại cho sức khỏe.