Thức uống trà chuối quế giúp ngủ ngon hàng đêm

Thức uống trà chuối quế giúp ngủ ngon hàng đêm

Thứ Bảy, ngày 5/9/2020

(PLO)-Trà chuối quế cái tên nghe khá lạ nhưng đơn giản là sự kết hợp giữa chuối, quế và nước sôi tạo ra một thức uống có tác dụng tạo giấc ngủ ngon.

Mối liên hệ bất ngờ giữa việc giảm cân và giấc ngủ

Mối liên hệ bất ngờ giữa việc giảm cân và giấc ngủ

Thứ Ba, ngày 12/5/2020

(PLO)- Một số nghiên cứu chứng minh rằng giấc ngủ là một trong những yếu tố có ảnh hưởng lớn đến việc giảm cân.

Màn trình diễn hoàn hảo của U-23 Việt Nam

Màn trình diễn hoàn hảo của U-23 Việt Nam

Thứ Ba, ngày 26/3/2019

(PLO)-Khả năng HLV Gama của Thái Lan sẽ bị trảm nay mai, bi kịch của U-23 Thái Lan còn lớn hơn bi kịch hơn 20 năm về trước trên sân Hàng Đẫy khi đó Thái Lan thua Việt Nam 0-3...

Thực hư thông tin vừa ăn vừa xem ti vi hại dạ dày

Thực hư thông tin vừa ăn vừa xem ti vi hại dạ dày

Thứ Tư, ngày 20/2/2019

(PLO)- Vừa ăn vừa xem ti vi, hoặc sử dụng điện thoại... không chỉ khiến bạn ăn nhiều hơn dự kiến mà còn gây hại đến vấn đề dạ dày.

Bộ Công an lên tiếng sau phát biểu của ĐB Lưu Bình Nhưỡng

Bộ Công an lên tiếng sau phát biểu của ĐB Lưu Bình Nhưỡng

Thứ Hai, ngày 5/11/2018

(PLO)- Bộ Công an chính thức lên tiếng sau khi phát biểu của đại biểu Quốc hội (ĐBQH) Lưu Bình Nhưỡng về công tác điều tra, xử lý tội phạm gây bất ngờ.

Công ty trả tiền cho nhân viên chỉ để ngủ

Công ty trả tiền cho nhân viên chỉ để ngủ

Thứ Ba, ngày 23/10/2018

(PLO)- Chuyện này nghe có vẻ hoang đường nhưng đây hoàn toàn là sự thật tại công ty tổ chức đám cưới Crazy (Nhật Bản).

Ngón chân ‘nổ tung’ sau khi đá phải cạnh bàn

Ngón chân ‘nổ tung’ sau khi đá phải cạnh bàn

Thứ Năm, ngày 30/11/2017

(PLO) - Một người đàn ông bị tiểu đường đã phải cắt bỏ một phần bàn chân sau khi ngón chân ông "nổ tung" vì đá phải cạnh bàn.

Nhịn đói khi ngủ có giúp bạn giảm cân?

Nhịn đói khi ngủ có giúp bạn giảm cân?

Thứ Hai, ngày 20/11/2017

(PLO)-Một số người lo sợ về cân nặng và béo bụng nên đã quyết định nhịn đói đi ngủ vào ban đêm. Thế nhưng điều này lại không giúp bạn giảm cân chút nào.

Càng ngủ nhiều càng hạnh phúc với hôn nhân?

Càng ngủ nhiều càng hạnh phúc với hôn nhân?

Thứ Ba, ngày 30/8/2016

(PLO)- Các cặp vợ chồng có giấc ngủ ban đêm dài hơn mức trung bình, họ sẽ hài lòng hơn với cuộc hôn nhân.

Uống nước suối bị đỉa chui vào lỗ mũi

Uống nước suối bị đỉa chui vào lỗ mũi

Thứ Tư, ngày 17/2/2016

(PLO)- Sau khi đi rừng về, phát hiện trong người có cảm giác khó chịu như có con vật động đậy trong lỗ mũi nên người đàn ông nhập viện và được các bác sĩ gặp ra một con đỉa dài gần 5 cm.

8 loại thực phẩm tốt cho giấc ngủ

8 loại thực phẩm tốt cho giấc ngủ

Thứ Hai, ngày 27/4/2015

Bạn có chắc rằng mình đang có mộtgiấc ngủ ngon? Có lẽ giờ đây bạn không cần băn khoăn vì điều đó bởi chỉ với vài lưu ý nhỏ trong bữa ăn hàng ngày, bạn chắc chắn sẽ có một đêm ngon giấc và thức dậy với trạng thái căng tràn sức sống.

8 quy tắc để ngủ ngon hơn

8 quy tắc để ngủ ngon hơn

Thứ Năm, ngày 5/3/2015

(PLO) - Rất nhiều người trong chúng ta thường bị mất ngủ - và chúng ta thường lại có thói quen “làm thêm ít việc” trước khi ngủ như xem thêm một tập phim, đọc email, check FB… Chúng ta tự nhủ mình muốn ngủ ngon, nhưng các thói quen cũ lại ngăn cản giấc ngủ. 

Kích chuột để dùng yến sào KID’sNEST miễn phí

Kích chuột để dùng yến sào KID’sNEST miễn phí

Thứ Ba, ngày 23/9/2014

Theo PGS-TS Nguyễn Thị Lâm, Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia, yến sào đặc biệt tốt cho trẻ biếng ăn, suy dinh dưỡng, ngủ không ngon giấc hoặc mắc bệnh về phổi, phế quản.

Lớp học bơi của các bé còn ẵm ngửa

Lớp học bơi của các bé còn ẵm ngửa

Thứ Sáu, ngày 18/7/2014

Con vừa rụng rốn, chị Vân bắt đầu thả bé vào bể nước sâu hơn 1 m tại nhà để con quẫy đạp. Hiện tại, cậu nhóc 5 tháng tuổi của chị ra bể bơi là vẫy vùng thích thú.

Ngủ ngon nhờ đủ mật

Ngủ ngon nhờ đủ mật

Thứ Ba, ngày 8/7/2014

Muốn ngủ ngon phải dỗ ngọt hệ thần kinh tuy đúng nhưng chưa chính xác, cũng chưa hay. Thầy thuốc Đông y đều nằm lòng nguyên tắc “người thiếu mật là người khó ngủ”.

Ngủ ngon giúp học tốt

Ngủ ngon giúp học tốt

Chủ Nhật, ngày 8/6/2014

Từ lâu chúng ta đã biết ngủ ngon giúp học tốt và nhớ lâu, tuy nhiên lại không rõ cơ chế của cơ thể dẫn đến hiện tượng này.

7 cách đơn giản để ngủ ngon hơn

7 cách đơn giản để ngủ ngon hơn

Chủ Nhật, ngày 18/5/2014

Không phải lúc nào bạn cũng có được giấc ngủ ngon. Đôi khi, bạn chợt tỉnh giấc giữa đêm và rất khó tìm lại giấc ngủ. Dưới đây là một số thói quen giúp giảm các tác động gây mất ngủ.

Không nên dùng smartphone trước khi ngủ 2 giờ

Không nên dùng smartphone trước khi ngủ 2 giờ

Chủ Nhật, ngày 6/4/2014

Ánh sáng màu xanh từ smartphone ngăn chặn việc sản xuất hormone melatonin gây sự khó khăn để đi vào giấc ngủ.

Mẹo lái xe cho phụ nữ mang thai

Mẹo lái xe cho phụ nữ mang thai

Thứ Ba, ngày 11/3/2014

Đối với phụ nữ, lái xe trong tình trạng mang thai sẽ gây cảm giác khó chịu, nên điều chỉnh ghế ngồi, thắt dây an toàn sao cho cảm giác thoải mái nhất hoặc thường xuyên nghỉ ngơi.