5 thói quen giúp giảm cân lành mạnh sau khi tập luyện

(PLO)- Tập thể dục rất cần thiết đối với cơ thể. Tuy nhiên, việc kết hợp các thói quen lành mạnh sau khi tập luyện cũng rất cần thiết. Nó không những giúp tăng cường hệ miễn dịch mà còn giúp giảm cân tổng thể.

5 thói quen tốt tránh ung thư của ông Putin

(PLO)- Tổng thống Nga Vladimir Putin, nổi tiếng với lối sống lành mạnh, yêu thích luyện tập thể dục và không ưa những người hút thuốc xung quanh mình. Dưới đây là năm thói quen tốt giúp tránh ung thư đã được khoa học chứng minh của ông Putin:

10 cách uống cà phê an toàn

(PL)- Những người ghiền cà phê thường hay có cảm giác tội lỗi là đang đày đọa sức khỏe chính mình. Times of India giới thiệu 10 cách uống cà phê an toàn cho sức khỏe.