(PLO)- Axit béo omega-3 có nhiều lợi ích khác nhau cho cơ thể và não bộ. Bạn có thể nhận được một lượng lớn chất béo omega-3 từ cá béo, quả óc chó, hạt chia, đậu nành,…
(PLO)- Có một số loại thực phẩm mang đặc tính tăng cường miễn dịch đặc biệt, nhằm tối ưu hóa hoạt động của cơ thể trong việc xây dựng sức đề kháng đối với bệnh tật.