Từ khóa:

#nhai kỹ
Tìm thấy 1 kết quả
Ăn trưa thế nào là đúng cách?

Ăn trưa thế nào là đúng cách?

(PLO) - Rất nhiều người không quan tâm đủ đến bữa trưa, họ thường dùng bữa qua loa ngay tại nơi làm việc hay vừa ăn vừa làm việc mà không biết mình phải trả một giá đắt về sức khỏe cho việc này. Dưới đây là một số khuyến cáo của các nhà dinh dưỡng Mỹ về bữa trưa mà bạn cần ghi nhớ.