Thường xuyên dùng các món ăn ướp lạnh có sao không?

Hỏi: Thưa bác sĩ, tôi có thói quen rất hay dùng các món ăn được ướp lạnh (nước ướp lạnh, kem lạnh, hoa quả ướp lạnh, chè ướp lạnh...). Tuy nhiên, tôi nghe mọi người nói thường xuyên ăn thực phẩm ướp lạnh như vậy sẽ không tốt cho sức khỏe. Xin hỏi bác sĩ, điều đó có đúng không? Vũ Hải Thúy (Thái Nguyên)

Ăn sữa chua, giảm cao huyết áp

Ăn sữa chua thường xuyên có thể giúp kiểm soát chứng cao huyết áp, từ đó giảm nguy cơ tử vong do đau tim hoặc đột quỵ, đặc biệt ở người lớn tuổi, theo một nghiên cứu mới đây.

Phòng đột quỵ, hãy ăn chuối!

Có nhiều cách phòng chống bệnh tim mạch, tai biến mạch máu não và chuối là một trong những liệu pháp dễ áp dụng hằng ngày.