(PLO)- Dưới đây là những thói quen bạn nên cân nhắc từ bỏ để sống khỏe mạnh hơn và tận hưởng cuộc sống sau tuổi 40 một cách trọn vẹn.

(PLO)- Bạn đã bao giờ thức dậy và cảm thấy mình như già đi vài tuổi chỉ sau một đêm? Hiện tượng này không hiếm gặp và có thể được giải thích bởi nhiều yếu tố khác nhau.

(PLO)- Một nghiên cứu mới đã phát hiện ra rằng các lối sống lành mạnh như không hút thuốc, tập thể dục và có chế độ ăn đa dạng có thể giúp bạn sống tới 100 tuổi.

(PLO)- Một lối sống lành mạnh không còn là điều quá khó nhằn khi chúng ta biết cách thích nghi với hoàn cảnh để áp dụng. Người trẻ đã khám ra bí quyết riêng giúp họ tự tay phá bỏ rào cản, thử thách khi theo đuổi lối sống này.

(PLO)- Đối với những người mắc bệnh tiểu đường, kết hợp một số thói quen sống lành mạnh có liên quan đến việc giảm nguy cơ phát triển chứng sa sút trí tuệ.

(PL)- Tăng huyết áp, yếu tố nguy cơ chính của bệnh tim mạch, là nguyên nhân dẫn tới gần 91.000 ca tử vong mỗi năm ở Việt Nam, chiếm 21% số người chết cả nước.

(PLO) - Nghiên cứu của các nhà khoa học Anh cho thấy 40%, tức là khoảng 600.000 ca ung thư, ở nước này có thể được ngăn chặn bởi việc thay đổi lối sống và bỏ hút thuốc lá.