5 thực phẩm giàu vitamin D và canxi tốt cho xương

5 thực phẩm giàu vitamin D và canxi tốt cho xương

Thứ Hai, ngày 26/10/2020

(PLO)- Các loại cá béo, sữa, lòng đỏ trứng, rau xanh… là một trong số những thực phẩm giàu vitamin D lành mạnh và giàu canxi rất tốt cho sức khỏe của xương.

Bổ sung vitamin D vào chế độ ăn uống giúp hạn chế mỡ bụng

Bổ sung vitamin D vào chế độ ăn uống giúp hạn chế mỡ bụng

Chủ Nhật, ngày 20/9/2020

(PLO)- Một nghiên cứu gần đây đã chỉ rằng việc thiếu hụt vitamin D có liên quan đến sự tích tụ mỡ bụng.

Bổ sung vitamin D từ thực phẩm để ngừa tử vong do COVID-19

Bổ sung vitamin D từ thực phẩm để ngừa tử vong do COVID-19

Thứ Bảy, ngày 16/5/2020

(PLO)- Một nghiên cứu mới đã cho thấy có mối liên hệ giữa tỉ lệ dân số thiếu vitamin D với tỉ lệ tử vong do đại dịch COVID-19.

Tăng cường vitamin D ở thực phẩm để giảm nguy cơ tiểu đường

Tăng cường vitamin D ở thực phẩm để giảm nguy cơ tiểu đường

Thứ Hai, ngày 9/3/2020

(PLO)- Vitamin D có trong cá hồi, cá mòi, nấm… có nhiều lợi ích cho sức khỏe.