5 loại thực phẩm giàu vitamin D tốt cho sức khỏe

(PLO)- Việc ít tiếp xúc với ánh sáng mặt trời có thể dẫn đến thiếu hụt vitamin D. Vì vậy, việc duy trì một chế độ ăn uống giàu vitamin D là vô cùng quan trọng để đảm bảo cơ thể chúng ta nhận đủ dưỡng chất này.