7 thực phẩm cần tránh trước khi đi ngủ để có giấc ngủ ngon

11/09/2024 20:44

(PLO)- Những gì bạn ăn và uống trước khi đi ngủ có thể ảnh hưởng sâu sắc đến chất lượng giấc ngủ của bạn.

6 cách để duy trì thị lực tốt

Theo dõi Báo Pháp Luật Tp HCM trên Google News

từ khóa

#cần tránh trước khi đi ngủ #cách để ngủ ngon #bị mất ngủ #bị khó ngủ #thực phẩm cần tránh để ngủ ngon #chất lượng giấc ngủ

Đừng bỏ lỡ

Top dịch vụ nấu tiệc tại nhà giá rẻ, uy tín và chất lượng ở TP.HCM

Mẹo hiệu quả để duy trì cân nặng lý tưởngInfographic

Hình ảnh bị cáo Trương Mỹ Lan tại tòa trong vụ án thứ hai

Cập nhật: Những hình ảnh đầu tiên về phiên toà xét xử vụ Vạn Thịnh Phát giai đoạn 2

Diễn biến bất ngờ của giá vàng thế giới sau khi Mỹ hạ mạnh lãi suất

'Cùng ngư dân thắp sáng đèn trên biển' rất thiết thực

Học và thi bằng lái xe hạng B và C1 sẽ rất linh hoạt?

Bão số 4 giật cấp 10 đang cách Đà Nẵng 180 km

Cảnh báo khẩn: Bão số 4 đi vào đất liền khu vực Quảng Bình - Quảng Trị

Ô tô, xe máy quên tắt hoặc bật nhầm xi nhan có bị phạt?Infographic

Video đang xem nhiều

Dự báo thời tiết 19-9: Bão số 4 đổ bộ, dội mưa 'quần thảo' miền Trung, nguy cơ lũ quét

Nóng hôm nay: Trương Mỹ Lan đang hầu tòa vụ án thứ hai; Bão số 4 đi vào đất liền khu vực Quảng Bình - Quảng Trị

Bản tin tối 18-9 - Cảnh báo khẩn: bão số 4 vào vùng biển từ Quảng Trị - Quảng Nam, gió mạnh cấp 9

Cập nhật: Những hình ảnh đầu tiên về phiên toà xét xử vụ Vạn Thịnh Phát giai đoạn 2

Cảnh báo khẩn: Bão số 4 đi vào đất liền khu vực Quảng Bình - Quảng Trị

Đọc thêm

Ăn cùng một món mỗi ngày liệu có tốt cho sức khỏe?

19/09/2024 12:58

Chế độ ăn keto có thể dẫn đến bệnh tiểu đường loại 2?

18/09/2024 20:25

Lí do khiến chúng ta luôn cảm thấy đói và thèm ănInfographic

18/09/2024 13:15

Đây là những nguy cơ sức khỏe khi bỏ ăn sáng

18/09/2024 10:06

Sữa nguyên chất so với sữa tách béo: Loại sữa nào tốt hơn cho sức khỏe của bạn?

18/09/2024 08:18

Ăn những thực phẩm này hàng ngày có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đườngInfographic

17/09/2024 20:30

6 siêu thực phẩm có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh viêm khớpInfographic

17/09/2024 14:51

Vì sao bảo quản thực phẩm bằng cách hút chân không vẫn đáng lo ngại?

17/09/2024 13:57

Lợi ích của việc uống cà phê đối với huyết áp

17/09/2024 11:13

Hãy ngừng tin vào những lời đồn thổi này về việc giảm cânInfographic

17/09/2024 08:30

8 loại thực phẩm bạn có thể cho trẻ ăn để tăng cường lượng sắtInfographic

16/09/2024 15:10

Ăn loại rau này có thể ngăn ngừa cục máu đông và đột quỵ

16/09/2024 14:05

Những thực phẩm là nguồn gốc thuốc chống ung thư tự nhiên

16/09/2024 10:44

Uống cà phê vào buổi sáng để có những lợi ích tuyệt vời này

16/09/2024 08:36

Ăn nhiều trứng có thể giúp người lớn tuổi minh mẫn hơn

15/09/2024 19:11

Sữa sô cô la có thể thay thế đồ uống thể thao sau khi tập thể dục không?

15/09/2024 14:50

Thực phẩm bổ sung protein có lợi thế nào khi tập luyện thể thao?

15/09/2024 11:05

Chuyên gia tiết lộ bí quyết để có giấc ngủ ngon

15/09/2024 09:17

Đây là các loại trà tốt cho sức khỏe và thời điểm tốt để thưởng thức từng loại

15/09/2024 08:21

7 loại đồ uống có thể giúp giảm cân khi thực hiện chế độ nhịn ăn gián đoạnInfographic

14/09/2024 16:00

Đọc nhiều

Tiện ích

Tin mới

7 thực phẩm cần tránh trước khi đi ngủ để có giấc ngủ ngon

từ khóa

Tiện ích

Tất cả chuyên mục