Từ khóa:

#gạo lứt
Tìm thấy 25 kết quả
Ai nên hạn chế ăn gạo lứt?

Ai nên hạn chế ăn gạo lứt?

(PLO)- Trẻ em, người già, người có hệ tiêu hóa kém nên hạn chế ăn gạo lứt, dù loại gạo này được xếp vào nhóm thực phẩm lành mạnh.

Ăn cơm như thế nào để giảm cân?

Ăn cơm như thế nào để giảm cân?

(PLO)- Cơm có thể là một phần của kế hoạch giảm cân, tuy nhiên bạn cần ghi nhớ 5 điều này trước khi thêm cơm vào chế độ ăn của mình.
Gạo lứt, muốn hiệu quả phải biết cách ăn

Gạo lứt, muốn hiệu quả phải biết cách ăn

(PLO)- Gạo lứt ngày càng được nhiều người sử dụng vì những tác dụng nổi trội của nó so với gạo trắng thông thường như có thể giúp giảm cân, ngăn ngừa tiểu đường, thanh lọc cơ thể… Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả, cần phải biết ăn gạo lứt đúng cách.