

(PLO)- Ăn nhiều rau, nhất là rau muống có tác dụng tích cực cho sức khỏe.
(PLO)- Trẻ em, người già, người có hệ tiêu hóa kém nên hạn chế ăn gạo lứt, dù loại gạo này được xếp vào nhóm thực phẩm lành mạnh.
(PLO)- Gạo lứt rất giàu dinh dưỡng, cung cấp cho cơ thể nhiều loại vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa. Việc đưa gạo lứt vào chế độ ăn uống mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.