(PLO)- Nghiên cứu cho thấy, thêm một lượng nhỏ dầu ô liu vào chế độ ăn hàng ngày có thể giúp giảm nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ.

(PLO)- Dầu ô liu chứa nhiều chất chống oxy hóa có hoạt tính sinh học và giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như các vấn đề về tim, tiểu đường và thậm chí là ung thư.

Các nhà khoa học phát hiện chất oleocanthal trong dầu ô liu có khả năng tiêu diệt tế bào ung thư nhanh chóng và an toàn cho cơ thể.

(PLO) - Nhiều người thường nghĩ rằng giảm cân cần phải kiêng chất béo. Nhưng cơ thể chúng ta cần chất béo, đặc biệt là từ những loại dầu lành mạn để hoạt động và thậm chí giảm cân. Các loại dầu và chất béo đúng đắn sẽ giúp giảm đói, tăng trao đổi chất và tăng tốc độ chất dinh dưỡng trong cơ thể. 

(PLO) - Ăn bánh mỳ nhúng vào dầu oliu có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim chỉ trong 6 tuần.