Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn bỏ bữa?

(PLO)- Bỏ bữa có hại cho sức khỏe vì nó làm tăng sự lo lắng, ảnh hưởng đến việc điều chỉnh lượng đường trong máu, gây ra các vấn đề về tiêu hóa, làm giảm khả năng tập trung và làm chậm quá trình trao đổi chất.